您的位置:首頁>懷孕期間要如何睡才舒服
問題 【懷孕】 12

懷孕期間要如何睡才舒服

網友回答
最佳答案 你好,懷孕前三個月之內,最好不要趴著睡覺,懷孕中後期,建議採取左側睡姿,右側的話是容易造成寶寶缺氧的。不過沒有說一定要左側睡的,首先得保證孕媽媽的睡眠品質。至於飲食方面,有幾個需要注意的地方, 1、不要過量吸取維他命A。 2.要限制飲用含咖啡因的飲品。 3.避免喝酒。 4.避免高糖、高脂肪食物吃太多高糖、高脂肪食物。
2016-05-26 怎麼舒服怎麼睡
2016-05-26 不懷孕中後期,建議採取左側睡姿
相關用戶問答
  • 3回答

    懷孕期間要如何補充營養呢

    你好,懷孕期間補充充足的營養是很必要的,要在一個合理的水準下積極補充營養,保證母體和胎兒發育所需,切記不可暴飲暴食,導致的體重大幅增加產後會比較難恢復,產後因為要哺乳也需要保證良好的營養攝入。 [詳細答案]

  • 3回答

    孕婦懷孕期間要如何補鈣?

    關於補鈣的問題問的人好多啊·補鈣要看個人需要 我之前一直堅持不吃藥物的 但是進入7個月就抽筋挺嚴重了對比了好多種 然後買了多維營養素片 像奶粉一樣分了階段的哈 吃了幾天以後 就沒有抽筋了 這種藥很多... [詳細答案]

  • 3回答

    請問懷孕期間要如何補充營養

    你好,懷孕期間補充充足的營養是很必要的,要在一個合理的水準下積極補充營養,保證母體和胎兒發育所需,切記不可暴飲暴食,導致的體重大幅增加產後會比較難恢復,產後因為要哺乳也需要保證良好的營養攝入。 [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕期間要如何補充營養

    孕期營養是很重要的,就算不想吃東西也要適當的補充營養。胃口不好的話以多做點排骨湯雞湯等有營養的湯,多喝點有營養的湯對於她有好處,過一段時間就會想吃東西了,一般這樣的過程兩個星期左右,不用擔心,懷孕期... [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕期間要如何加強營養

    你好,懷孕期間補充充足的營養是很必要的,要在一個合理的水準下積極補充營養,保證母體和胎兒發育所需,切記不可暴飲暴食,導致的體重大幅增加產後會比較難恢復,產後因為要哺乳也需要保證良好的營養攝入。 [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕期間要如何選擇葉酸?吃多了有影響嗎

    你好,孕婦在懷孕早期不宜服用大劑量的葉酸片,因為長期大劑量服用葉酸片對孕婦和胎兒會產生不良的影響。最好在醫生的指導下,在懷孕前三個月至妊娠早期每天口服葉酸片0.4毫克。祝好孕。 [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕期間要如何做胎教呢?

    1、撫摸胎兒或輕輕拍打胎兒。婦產科專家的實驗所證實,撫摸胎兒或輕輕拍打胎兒是通過隔著孕婦的腹壁對胎兒施以觸覺上的剌激,以促進胎兒的大腦發育,增加胎兒的心率。胎兒對觸覺剌激有著較靈敏的反應。2、通過觸... [詳細答案]

  • 3回答

    請問懷孕期間要如何做胎教呢

    你好,一般實行胎教可從妊娠中期(妊娠4-6個月)開始。胎教可以選擇聽音樂,孕婦應選聽明朗輕快的音樂,選擇的樂曲節律要和人的心率基本協調一致,這樣使胎兒感到安全、輕鬆。每天定時播放音樂2-3次,每次聽... [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕期間要如何做胎教呢

    1、撫摸胎兒或輕輕拍打胎兒。婦產科專家的實驗所證實,撫摸胎兒或輕輕拍打胎兒是通過隔著孕婦的腹壁對胎兒施以觸覺上的剌激,以促進胎兒的大腦發育,增加胎兒的心率。胎兒對觸覺剌激有著較靈敏的反應。2、通過觸... [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕期間要如何做胎教

    懷孕期間要適時做胎教的,這對下一代的智力健康發育,還是很重要的,選擇胎教機,一般要大廠家出的牌子,品質還是有保證的,同時要注意胎教的方式,胎教的時間和頻率,都是很重要的。 [詳細答案]