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問題 【懷孕】 6

請問孕期是否需要減肥呢?

網友回答
最佳答案 三餐要定時定量,減肥的重點不是吃多少而是吃什麼,在飲食中儘量避免選擇高糖、高熱、高脂的食物,控制好熱量的攝取,多吃新鮮蔬果和豆製品,這些高纖維高蛋白的食物,遠離高脂全脂類的乳製品,油炸食品及碳酸飲料。注意營養要全面,保證身體有足夠的營養,以保證機體的正常運轉。
2016-05-26 孕期孕婦一般不需要減肥的,懷孕期間如果能良好的遵循合理營養、衛生作息,且在專業人員的專業指導、監控下,體重可不至增長過多,亦可完成健康妊娠。
2016-05-26 這個時期的產檢主要是核實懷孕情況,並對胚胎作初步瞭解。必需產檢項目包括:身高、體重、婦科檢查、血常規、尿常規、白帶、梅毒篩查、B超檢查。之前沒有做過婚檢、孕檢的人,還要增加地中海貧血的篩查,家裡養寵物的人,則要增加寄生蟲檢查。專家提醒:第一次產檢做的檢查項目相對最多,這也是為了全面檢查准媽媽的健康情況。
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