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問題 【懷孕】 66

懷孕期間要吃葉酸嗎?哪些食物中是含有葉酸的

網友回答
最佳答案 你好,也是可以服用的,建議不用擔心,另外很多食物的葉酸含量都很高,比如菠菜、番茄、花椰菜、草莓、櫻桃、香蕉、獼猴桃等蔬菜水果,還有黃豆、核桃、腰果、栗子、松子等各類穀物堅果,瘦肉、蛋類、魚蝦、動物肝臟、豆類的葉酸含量也很高,適當的攝取。
2016-05-26 你好!服用葉酸一般是在懷孕前三個月和懷孕後前三個月口服葉酸的,預防胎兒神經管畸形和流產。懷孕早期應該注意預防感冒,增加營養,保證良好的睡眠。孕期要定期產檢,還要做常規的孕期篩查,有利於您和寶寶的健康,祝健康!
2016-05-26 你好,根據你的描述,懷孕初期是應該要多吃葉酸的,要看你買的是哪種葉酸,正常的情況下是一天吃一片的,但是也不是補充得越多越好,特別是在懷孕的後期,懷孕後期的話就不需要補充葉酸的了。
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