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問題 【懷孕】 8

孕婦體重增長慢,該怎麼辦呀

問題描述 去產檢了,體重大半個月來才重了一斤,而且這一斤可能是水腫引起的,還說腹圍沒變過,宮高才高了2CM,難道我這大半個月吃的東西都白吃了?我宮高才30CM,腹圍才88CM,而體重才重了13斤。悲啊!要怎麼做才能讓吃的東西寶寶吸收到呢?
網友回答
最佳答案 一般懷孕後體重增加的快慢是不一樣,妊娠各期平均每週增重推薦值為孕0~10周增加0.65公斤;10~20周為每週0.335公斤;20~30周為每週0.45公斤;30~40周為每週0.33公斤。
2016-05-26 來說在懷孕期間,一般不要超過30斤為比較好的情況,但是最好是不要少於20斤。在懷孕過程體重增加平均約8~12公斤。不論懷孕前體重如何,在懷孕二、三期,每月體重增加少於1公斤或每月體重增加3公斤以上都是不適當的。所以一定要引起注意。
2016-05-26 孕婦在懷孕期間體重增加是正常的但是要控制在正常的範圍內,首先要少吃多餐,其次,食物要以清淡為主,葷素都要均衡,不能夠攝入過多脂肪豐富的食物。再次,要注意運動,飯後要養成散步的習慣,或者選擇做孕婦操,這有助於消化。
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