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懷孕期間孕婦飲食需要補充哪些營養?
需要均衡全面的營養,主食大概需要每天400-500g左右,魚、禽、肉類等動物食品150-200克,一隻雞蛋,400ml-500ml的牛奶,蔬菜水果500克。必要時補充孕婦專用維生素。 [詳細答案]
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15周的孕婦需要補充哪些營養?
建議從孕13周起每日在原有基礎上增加總計約50g-100g的魚禽蛋肉食品,每週最好能攝入2次-3次魚類,每天吃一個雞蛋,每日喝400ml-500ml的牛奶(或攝入250ml的牛奶並補充300mg鈣)... [詳細答案]
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孕婦有孕期需要補充哪些營養?
保證均衡飲食:每天至少攝入150g碳水化合物(相當於主食類200g),肉類、奶類、蔬菜等與平時需要量差不多,不需額外補充。 [詳細答案]
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孕期如何合理飲食呢?應該補充哪些營養?
你好!懷孕期注意養成不偏食的習慣。常食和多食富含葉酸的食物:如菠菜、牛奶、動物肝臟、土豆、水果、番茄等蔬菜瓜果。魚、肉、蛋也可以補充一些。但凡事都不宜吃的太多,有害的東西自然不能吃,吃了肯定會影響胎... [詳細答案]
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孕婦在孕期飲食上要多補充哪些營養?
你好,飲食上自妊娠第4個月起,保證充足的能量,增加魚,肉,蛋,奶,海產品的攝入.禁忌 : 飲用太多咖啡 影響胎兒骨骼.不要過量吸取維他命A.孕婦攝取太多的維他命A,會導致早產和胎兒發育不健全,避免喝... [詳細答案]
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身體瘦弱較小,懷孕期間應該多補充哪些營養?
只要身體健康就好,不用刻意補,就跟平時一樣,不過後期要補血,會貧血的。 [詳細答案]
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女兒6歲半,開始換牙,口腔要如何護理?在飲食上有哪些需要注意的?要多補充哪些營養?
好好刷牙,每天三次,每次三分鐘。飲食上要多吃點富含纖維的,硬一點的,利於乳牙脫落。不要缺鈣。 [詳細答案]
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孕婦一定要喝奶粉嗎?可以補充哪些營養?
孕婦可以喝孕婦奶粉,但須視情況而定。孕婦奶粉是專為孕婦補充營養的奶粉,對於營養不足的孕媽媽來說,非常需要。懷孕期間,即使孕媽的膳食結構比較合理和均衡,也不能滿足身體的全部需要。所以孕媽可以選擇孕婦奶... [詳細答案]
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妊娠期糖尿病要注意補充哪些營養?
建議補充蛋白質:妊娠時蛋白質一定要滿足,因為蛋白質不僅是維持子宮和胎盤正常發育的重要營養物質,而且對胎兒的正常發育也非常重要。食物中蛋白質的最好來源是牛奶、乳製品、禽蛋、魚和豆製品。 [詳細答案]
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孕婦和產婦都需要補充哪些營養?
孕早期需要補充葉酸以預防先天性神經管裂的發生,可有意識多吃新鮮的食物,包括蔬菜水果。 [詳細答案]