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懷孕後需要多吃哪些食物？
您好，1、多食新鮮的瓜果蔬菜。2、多吃粗糧，少食精製的米、面，因為玉米、小米等粗糧。3、多吃穀類、花生等。4、每天可加食1—2個雞蛋，因為蛋類含有豐富的蛋白質、鈣、磷和各種維生素。5、多注意補充微量... [詳細答案]
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懷孕中期要多吃哪些食物？
你好，飲食上自妊娠第4個月起,保證充足的能量,增加魚,肉,蛋,奶,海產品的攝入.禁忌 : 飲用太多咖啡 影響胎兒骨骼.不要過量吸取維他命A.孕婦攝取太多的維他命A,會導致早產和胎兒發育不健全,避免喝... [詳細答案]
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懷孕6個月有貧血要注意哪些？
你好，根據你的描述，懷孕期間貧血的情況是很容易出現的，建議你不必緊張，平時要多吃一些含鐵量多的食物，不要做一些劇烈的運動，根據醫生的指示，如果你的病情嚴重，可以吃一些專門的藥物來緩解你的情況。 [詳細答案]
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懷孕期間有貧血要補充哪些食物？
懷孕期間貧血應該吃一些含鐵的食物，同時加強營養，妊娠女性應該多吃一些肝、蛋、瘦肉、蔬菜，以補充適量的蛋白質、葉酸、維生素C等造血物質。動物肝臟、牛肉、豆類、蔬菜以及胡蘿蔔、馬鈴薯都含有造血必需的葉酸。 [詳細答案]
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懷孕18周，要多吃哪些食物？
婦女在懷孕期間要多吃富含維生素，多蛋白的食物。如小米、雞蛋、核桃。榛子、胡蘿蔔、香菇、鯽魚、大豆、雞蛋、富含維生素的水果、骨頭湯等。孕吐可以喝些蔬果汁，番茄木瓜蜜汁、鳳梨芹菜蜜汁、蘋果檸檬汁、火龍果... [詳細答案]
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懷孕初期飲食要多吃哪些食物？
懷孕初期要攝入充足的熱量，足量的優質蛋白質，適量的脂肪、糖類、維生素，並注意合理的營養搭配。 可以吃全麥製品，奶、豆製品，還要適當的吃水果蔬菜補維生素，吃一些瘦肉補鐵，每天吃大概30克乾果也有益於心... [詳細答案]
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懷孕期要補鈣要多吃哪些食物？
優酪乳，乳酪，蝦皮，小幹魚、黃豆，芝麻等鈣含量均較豐富，建議增加戶外活動，或補充維生素D以促進鈣的吸收。 [詳細答案]
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懷孕期間預防缺鈣、缺鐵要多吃哪些食物？
預防缺鈣、缺鐵可選擇含鈣含鐵豐富的食物，如牛奶，蝦皮，芝麻醬，紫菜，黑木耳，瘦肉，海帶，芥菜，蛋黃。 [詳細答案]
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懷孕期補鈣需要多吃哪些食物？
儘量選擇沒有添加、或糖漿添加少的蜂蜜。鮮奶、優酪乳，乳酪，蝦皮，小幹魚、黃豆，芝麻等鈣含量均較豐富，建議增加戶外活動，或補充維生素D以促進鈣的吸收。 [詳細答案]
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懷孕初期飲食上要多吃哪些食物？
食譜的話以五穀、根莖及豆類為主，多吃綠葉青菜，牛奶、乳製品、禽蛋、魚和豆製品含有豐富蛋白質，草莓、鳳梨和獼猴桃等因可溶性纖維、維生素和礦物質含量高。不宜吃油炸食品及香辣調料，碳酸飲料，醃薰制品以及太... [詳細答案]
