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問題 【懷孕】 13

孕婦可以吃車厘子，對寶寶有什麼好處了？

懷孕 孕婦保健
網友回答
最佳答案 孕婦能吃車厘子。孕婦吃車厘子的好處：車厘子的營養價值非常高，含有豐富的鐵元素，有利生血，並含有磷、鎂、鉀，其維生素A的含量比蘋果高出4-5倍，是孕婦、哺乳中婦女的理想水果。車厘子在水果家族中的含鐵量居水果首位，每百克車厘子中含鐵量多達59毫克;維生素A含量比葡萄、蘋果、橘子多4～5倍。此外，車厘子中還含有維生素B、C及鈣、磷等礦物元素。可見車厘子的營養價值非常高。車厘子味道酸甜，還能促進食欲，這也是吸引廣大孕媽的關鍵。孕婦吃車厘子需注意：車厘子不利於保存，最好能夠新鮮吃用。如果不能當天吃完，就一定要放在冰箱中存放，而且時間不能太長。車厘子適合保存在攝氏零下1度的冷藏條件。車厘子屬漿果類，容易損壞，所以一定要輕拿輕放。
2016-05-26 孕婦能吃車厘子。首先，車厘子是櫻桃的一種，櫻桃含鐵量位於各種水果之首，常食櫻桃可補充體內對鐵元素量的需求，促進血紅蛋白再生，既可防治孕期缺鐵性貧血，又可增強體質，健腦益智。其次，除了豐富的營養之外，櫻桃味道酸甜，還能促進食欲，對食欲不振，消化不良、風濕身痛等均有益處，很適合孕早期胃口不佳的孕婦。對於孕婦來說，櫻桃可以平衡皮質分泌，延緩老化的維生素A，幫助活化細胞、美化肌膚。但是櫻桃雖好，也要適量食用，孕婦每天吃櫻桃不應超過12顆，否則不僅會增加胃腸的額外負擔，還可能會引起鐵中毒或氫氧化物中毒。輕度不適可用甘蔗汁來清熱解毒。需要注意的是，櫻桃性溫，大量食用易上火，因此潰瘍者、上火者、妊娠糖尿病者最好不要食用。此外，孕婦最好選擇新鮮、色澤光豔、表皮飽滿無凹陷的櫻桃來吃，由於櫻桃不利於保存，所以建議最好現買現吃。
2016-05-26 車厘子是櫻桃的英語名稱，孕婦也是可以吃的，含有豐富的營養物質，大量的維生素c和礦物質電解質，以及微量元素，對身體很好；但同時也要注意的，身體火旺的人不能吃，否則有可能導致流鼻血。
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