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問題 【懷孕】 10

孕婦補鈣吃什麼效果比較好

問題描述 孕婦補鈣吃什麼效果好
網友回答
最佳答案 懷孕以後,由於對微量元素的需要相對增加了,要特別注意補鈣和補充微量元素,可以食補,比如多吃蝦皮,螃蟹之類的,含鈣量比較高,也可以吃點腿骨湯類的,或者也可以吃點葡萄糖酸鈣口服液,效果都不錯的,
2016-05-26 你好,根據你的描述孕媽媽可以補充些鈣劑,藥店都有售的,另外藥補不如食補,建議孕媽媽多從飲食攝取充足的微量元素,多吃蝦皮、骨頭湯等補鈣,多曬太陽促進鈣的吸收,做好定期孕檢,祝健康。
2016-05-26 食補勝過藥補,當然吃鈣片也是可以的,喝高鈣奶就更好啦。
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