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問題 【懷孕】 9

懷孕三個月在吃的方面要注意些什麼?

網友回答
最佳答案 您好,懷孕前三個月是個關鍵期,可以多吃水果和高蛋白的食物,獼猴桃建議多吃,獼猴桃中含有大量的葉酸,可防止胎兒畸形,多食營養豐富的食物,如乳製品、豆製品、肉類、蛋類、魚類、新鮮蔬菜等。葉酸要常吃,寒涼食物及山楂不要吃。還有這個時候要多注意休息,少運動,不要提過於重的物品。
2016-05-26 根據你的描述,懷孕前三個月都還處於孕早期,而每個人的孕期反應都是不一樣的,再怎麼食欲不好也要勉強多吃點。少吃多餐,每次吃一點點。因為吃的量少,就要在質上面下功夫。高熱量的,高營養的燉品吃一些。雖然不能多吃,但花樣要多,保證營養全面。祝你健康!
2016-05-26 您好,建議懷孕期間要注意營養的均衡,多吃蔬菜水果,並且要保證充足的蛋白質等營養的攝入,可適當補充一些維生素和礦物質等,有益於胎兒和母體健康。還有一點就是要注意孕期保健,多休息,適當活動。並定期到正規醫院進行產檢等。希望我的回答對你有所幫助。
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    1歲以上的孩子,只要大人煮飯時煮得軟些,很多菜都能和大人一起吃的.但要注意,和孩子一起吃的菜,不要放太多調味料,要煮得軟爛些.另外輔食上如麵條,饅頭,軟飯,粥,肉類,魚類,海產品,蔬菜,水果,都可以... [詳細答案]

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    你好,飲食上自妊娠第4個月起,保證充足的能量,增加魚,肉,蛋,奶,海產品的攝入.禁忌 : 飲用太多咖啡 影響胎兒骨骼.不要過量吸取維他命A.孕婦攝取太多的維他命A,會導致早產和胎兒發育不健全,避免喝... [詳細答案]