妊辰期糖尿病在飲食上如何控制呢？

最佳答案

你好！正確是平衡膳食，盡可能做到穀類，肉，蛋，奶，蔬菜及水果種類齊全，以便獲得均衡營養。最好孕婦配合醫師做好飲食控制及檢驗，適量的運動並記錄血糖，建議諮詢營養師，依循正確的飲食方式，在不影響胎兒生長的情況下，控制熱量的攝取。祝健康！

2016-05-26

妊娠期糖尿病能吃什麼水果，雖然水果中都含有糖，但水果中含有的大量維生素、纖維素和礦物質，對糖尿病人都是有益的。所以，糖尿病人在血糖已獲控制後並非一概排斥水果。每百克食品含糖量在10克以下的有青梅、西瓜、甜瓜、橙、檸檬、葡萄、桃、李、杏、枇杷、鳳梨、草莓、甘蔗、椰子、櫻桃、橄欖等，糖尿病人可以選用。

2016-05-26

妊娠期糖尿病進食含糖較低的綠葉蔬菜、莖類蔬菜和含糖較低黃瓜、番茄等，炒菜時少用食油，可少量加醋，可減少糖吸收。