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問題 【懷孕】 8

孕婦可以吃剩菜嗎?要注意什麼?

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最佳答案 孕婦慎吃剩飯剩菜。孕婦慎吃剩飯剩菜的原因:剩飯剩菜,相信每一家人都會有。勤儉節約的准媽媽,為了不浪費,可能會在隔餐的時候加熱再吃。但剩飯剩菜,准媽媽們最好不要隨便吃。特別是吃剩的蔬菜經過長時間鹽漬後,在反復加熱時,表面的鹽分會變成亞硝酸鹽,最容易使人中毒。而至於剩飯,屬於澱粉類食品,長時間放置,容易被葡萄球菌寄生。而這類細菌的毒素在高溫加熱之下也不會被分解,解決不了變質的問題。所以,如在短時間內還沒有吃完,那麼即使從外觀上看沒有變質也不要再吃了。孕婦吃剩飯剩菜的正確方法:蔬菜類,最好不要剩下來。肉菜類,一定要打包好,然後放進冰箱,如果孕媽要吃一定徹底加熱,同時最好加上一些醋,這樣有利於提高肉類的營養,還利於孕婦對這些營養的吸收利用。至於剩飯,如果是在4個小時內,准媽媽是可以加熱再食用的。
2016-05-26 你好,孕婦飲食要注意均衡,避免吃些黴變的食品,另外就你說的剩飯剩菜而言建議多喝老人溝通,一般以新鮮為前提,這樣對孕婦以及胎兒發育都是很有好處的,以防引起嘔吐腹瀉等不適,具體而言春季孕婦飲食應減酸增甘,多吃蔬菜水果,做菜方式宜清淡,適當增加蛋白質、鈣、鎂和B族維生素的攝入量,具體而言建議多喝水、多吃梨子、蘋果等水果,多吃韭菜、菠菜、萵筍等蔬菜,吃些百合、鴨梨、蜂蜜等去火;多吃些富含蛋白質鈣質的食物如魚肉、牛奶豆製品等;最後避免吃辛辣刺激性、油炸食品,以及不要吃黴變食品。
2016-05-26 不建議你吃剩菜,孕婦一般都要吃新鮮的
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