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問題 【懷孕】 10

孕早期吃什麼水果了？要注意些什麼？

問題描述 我懷孕56天了，以前各種水果都吃，現在懷孕了，有的說西瓜不能吃，火龍果不能吃熱性寒性的水果不能吃！我想問下到底是哪些可以哪些不可以，明細點
懷孕 孕婦保健
網友回答
最佳答案 一般可以多吃些溫和性的水果。例如蘋果、香蕉、雪梨、櫻桃、草莓。少吃寒性和上火的水果，如荔枝等。在飲食方面要倍加注意，乾果、乳品都是有助於保胎的食物，一些容易上火過分補的東西就要少吃。其實懷孕初期只要注重飲食營養就可以了，孕婦在飲食上要多樣化，多吃營養高，易消化吸收的食物。所以要保證蛋白質、礦物質、維生素、碳水化合物、脂肪的適當攝入。
2016-05-26 孕早期，不僅熱性的水果要少吃，像西瓜、柚子、柳丁等寒性水果，也要有選擇性的吃。西瓜有利尿的作用，有一些孕媽咪就拿來化浮腫，卻沒有想到多吃了也很容易引起腹瀉，造成脫水。 所以，很多水果的作用都有正反兩方面。如果孕婦本身是熱性體質的話，孕早期可以適量吃些西瓜，來生津止渴，特別是夏天，對止吐也有較好的效果。但有家族性糖尿病史的孕媽咪就應禁食了，西瓜的糖量較高，過量食用的話就很容易造成了妊娠期糖尿病。
2016-05-26 懷孕是女人的特殊時期，不管是在飲食還是在生活上都要特別注意，所以也就是人們常常開玩笑說懷孕的女人是特殊的保護動物。那麼懷孕早期什麼水果能吃不能吃呢？其實懷孕後不要太緊張，水果含有豐富的維生素，懷孕期間各種水果都應該吃一點，這樣營養也均衡。但是像桂圓，紅棗等活血的食物，孕期是不適合吃的，容易引起流產。
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