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問題 【懷孕】 8

懷孕了老是喜歡平躺怎麼辦

網友回答
最佳答案 建議這位媽媽儘量採取側躺的姿勢,因為平躺的睡姿很有可能會使增大的子宮壓迫神經,從而造成血液回阻的現象,也會造成寶寶缺氧,所以儘量不要平躺著睡覺,因為這樣不但媽媽不舒服,也影響寶寶的發育。另外要注意休息和加強營養,最好多吃水果和蔬菜,還要保持良好的心態,在懷孕期間做好檢查就行!
2016-05-26 您好:一般仰臥的姿勢比較舒服,還可以在膝蓋下墊一個小枕頭或沙發靠墊,這樣更容易入睡.儘量左側睡,但你就是不舒服,睡不好,還是可以變化睡資,因為你睡不好,寶寶同樣也休息不好。懷孕後期,雙腿腫脹的現象普遍存在,休息和睡覺時墊高雙腳,可促進血血液迴圈。
2016-05-26 你好。睡眠的時候雖然說一般都是什麼姿勢舒服就怎麼睡,但為了減少對心臟器官的壓迫,建議大家少左側臥姿,儘量多選擇右側臥姿。這樣,才不會對心臟施加太大的壓力而增加心腦血管的負荷。您選擇右側或平躺的睡姿,對寶寶沒什麼不好的,這可更有利於心臟的搏動和養分的輸送。
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