懷孕吃葡萄要注意些什麼？

最佳答案

懷孕期間吃葡萄有什麼禁忌：不宜過量，由於葡萄的含糖很高，而孕婦在孕期要提防糖尿病，若孕婦過量吃葡萄容易造成血糖增高。不能與牛奶同食，葡萄裡含有維生素C，而牛奶裡的元素會和葡萄裡含有的維生素C反映，對胃很有傷害，兩樣同時服用會拉肚子，重者會嘔吐。孕婦在吃葡萄時或剛吃完葡萄都不要喝牛奶，若要喝，最好是吃完葡萄過30分再喝。

2016-05-26

葡萄抗氧化之王。葡萄中含的白藜蘆醇是一種強抗氧化劑，可抗衰老，並清除體內自由基，對心腦血管病有積極的預防和治療作用。葡萄營養豐富，含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵、蛋白質以及多種維生素和多種人體所需的氨基酸等營養元素。葡萄適於一般人群人群食用，尤其是孕婦吃葡萄還有很多好處，但是一定要注意適量的食用。需要提醒的是，葡萄性寒涼，脾胃虛寒者不宜多食。

2016-05-26

葡萄含糖量達8%—10%，相較一般人，孕婦更要慎食這類含糖量高的食物。如果已經患上了妊娠性糖尿病，就要注意控制碳水化合物的攝入，菜裡少放糖，每天進行適量運動。另外，孕婦比較好定期測血糖，