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現在一歲半了,吃飯還可以,冬天曬太陽少,應該多吃哪些食物啊
您好,無論曬太陽多少,寶寶飲食都應葷素搭配,營養均衡。除了補充蛋白質外,還要補充維生素和微量元素,如補鈣,可給寶寶吃蝦皮。 [詳細答案]
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母乳餵養的寶寶便秘嚴重,請問媽媽應該多吃哪些食物好呢?另外媽媽可以代寶寶吃些治療便秘的藥物嗎?
你好,一般母乳餵養的寶寶不容易便秘的。考慮是母乳量不足所致的便秘,常有體重不增,食後啼哭等。對於這種便秘,只要增加乳量,便秘的症狀隨即緩解。媽媽也要記得吃清淡的食物就行,多吃產乳的食物就好。 [詳細答案]
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孕期飲食上要多吃哪些食物?
你好!懷孕期注意養成不偏食的習慣。常食和多食富含葉酸的食物:如菠菜、牛奶、動物肝臟、土豆、水果、番茄等蔬菜瓜果。魚、肉、蛋也可以補充一些。但凡事都不宜吃的太多,有害的東西自然不能吃,吃了肯定會影響胎... [詳細答案]
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懷孕期補鈣需要多吃哪些食物?
儘量選擇沒有添加、或糖漿添加少的蜂蜜。鮮奶、優酪乳,乳酪,蝦皮,小幹魚、黃豆,芝麻等鈣含量均較豐富,建議增加戶外活動,或補充維生素D以促進鈣的吸收。 [詳細答案]
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懷孕應該多吃哪些食物?求孕婦晚餐食譜。
孕婦晚餐食譜——黃魚羹材料:黃魚肉200克、嫩筍50克、蛋1個;蔥末、薑末、蔥段各1小勺;香油、料酒、清湯、澱粉水各適量;鹽、雞精各少許做法:1)黃魚肉切成小片;嫩筍洗淨切丁;蛋打散。2)鍋中熱油,... [詳細答案]
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懷孕應該多吃哪些食物?求孕婦午餐食譜。
孕婦可以多吃些魚類、肉類、蛋類、豆製品以及乳製品等含蛋白質高的產品,也要多吃些新鮮的蔬菜和水果。食譜推薦:①紅白豆腐:豆腐富含大量的蛋白質,也是一個不可多得午餐選擇。而且,口味清淡,蛋白質豐富,可以... [詳細答案]
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帶小孩去做檢查,發現缺鋅,不想給小孩服用太多的藥 物,想問小孩缺鋅應該多吃哪些食物呢?
就是,最好還是食補吧、鋅元素主要存在於海產品、動物內臟中,其它食物裡含鋅量很少———水、主食類食物以及孩子們愛吃的蛋類裡幾乎都沒有鋅,含有鋅的蔬菜和水果也不是很多。 瘦肉、豬肝、魚類、蛋黃等。其中以... [詳細答案]
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想生男寶寶,生男孩應該多吃哪些食物?
你好,鹼性環境有利於Y精子的存活,從而有利於生男孩。想生男孩,女性多吃鹼性,男性吃酸性食物。鹼性食物包括青菜,水果,牛奶,麵粉製品,茶,海帶,海藻,碘,鈣,維生素D,酸性食物,牛肉,雞肉,魚,蛋白,... [詳細答案]
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寶寶出現貧血應該多吃哪些食物?
孩子出現貧血,可適當增加蛋白質、維生素以及鐵的入量。牛奶、雞蛋、新鮮蔬果以及紅肉類。鐵在紅肉裡含量較高,利用率也高,同時要注意維生素C的攝入,幫助鐵的吸收。 [詳細答案]
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備孕的時候吃什麼好?應該多吃哪些食物呢?
你好。備孕時,飲食上一定要保質營養充足,同時又要膳食結構均衡,要避免挑食、偏食、節食,還要少吃油膩、生冷、辛辣的食物。此外,還要保質飲食的衛生和安全。最好是從孕期三個月開始服用葉酸片,以提高受孕和著... [詳細答案]