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如何在懷孕期有效控制體重？
分享六點控制體重的方法給各位准媽媽：1、改善之前的飲食習慣，一天至少三餐均衡的飲食，該健康身體所必需的維生素和礦物質，最為重要的兩種營養素就是鈣和葉酸；2、達到一個健康的體重，從選擇低脂、高纖維的食... [詳細答案]
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懷孕8個月營養食譜，懷孕8個月要控制體重嗎？
一般來說如果是懷孕8個月後情況，這個時候是需要大量葡萄糖供胎兒迅速生長和體內糖原、脂肪儲存外，還需要有一定量的脂肪酸，尤其是亞油酸的，飲食中要少放食鹽，注意控制鹽分和水分的攝入量，多選擇體積小、營養... [詳細答案]
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孕期怎麼控制體重？懷孕期間發胖應該怎樣瘦身？
孕期適當控制體重，正常孕婦懷孕頭3個月，體重每月增加0.5公斤左右。此後，體重每月增加不宜超過2公斤，而且一周不要超過0.5公斤，妊娠7～8月時，體重增長速度開始逐漸放慢。若體重增長過快，需注意警惕... [詳細答案]
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孕期怎樣控制體重？懷孕期間體重增加過多有什麼危害？
你好。良好的生活習慣，包括規律的作息，均衡的飲食以及適當的運動，不當可以幫助女性孕期體重的控制，還可以在產後有利於更快恢復身材。在孕早期和孕中期，建議每月體重增長1斤左右即可，孕晚期每月可以增長2斤... [詳細答案]
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胖媽媽懷孕還需要控制體重嗎？
一般來說，如果懷孕時，孕期增加體重應該是以12.5公斤為標準，在前三個月的時候，每個月增加0.5-1公斤為標準，而中期時以每月增加1.5-2公斤為標準,後期時不能增長過快過重,應在1公斤範圍內浮動，... [詳細答案]
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懷孕期如何控制體重了？
懷孕初期，胎兒無需太多營養，你可以少吃一些脂肪、熱量過高的食物，注意飲食規律就可以了。大概從你懷孕到6個月左右，體重會增加11公斤-12.5公斤左右，之後，體重會有所停滯，增長會比較緩慢。如果你現在... [詳細答案]
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疑問！孕期要控制體重嗎？如何控制體重有效呢？
寶寶的體重超過4000克(醫學上稱為巨大兒)，母體的難產率會大大增加。所以要注意飲食的均衡，合理的飲食，到了後期一定要控制體重的增加，另外也可以多散散步，也要保持愉快的心情， [詳細答案]
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孕期如何控制體重？懷孕期間長多少斤呢？
整個孕期體重增加25斤較為合適，通常孕早期體重增加少，正常孕婦懷孕頭3個月，體重每月增加0.5公斤左右。此後，體重每月增加不宜超過2公斤，而且一周不要超過0.5公斤，妊娠7～8月時，體重增長速度開始... [詳細答案]
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懷孕期間體重超標正常嗎？需要控制體重嗎？
懷孕超標是很正常的事情，如果寶寶的生長發育都是正常的情況下，體重超標了也不用太過於在意，如果超標比較嚴重了，就一定要開始控制自己的飲食了。 [詳細答案]
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懷孕期間的理想體重增長應該要控制在多少斤？
您好，孕婦理想的懷孕體重在懷孕早期（懷孕3個月以內）增加2千克，中期（懷孕3個月至6個月）和末期（懷孕7個月至9個月）各增加5千克，前後共增加12千克左右為宜。若孕期增加20千克以上或體重超過80千... [詳細答案]
