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問題 【嬰兒】 9

預防便秘要注意些什麼?

網友回答
最佳答案 簡單歸納就是1.多攝取瓜果,起到解熱通便的作用;2.適當運動,可增加腸蠕動,促進排便;3.養成良好的排便習慣;4.少食多餐,慎選優質點心;5.巧妙補充纖維質(木耳、杏鮑菇、海苔、還帶、果乾等食物)。
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