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孕婦6個多月，最近老是睡不好怎麼辦？對胎兒的影響大嗎？
你好，懷孕期間是的情況很普遍，推薦給你幾個幫助睡眠的食物 牛奶：牛奶中含有兩種催眠物質：一種是色氨酸；另一種是對生理功能具有調節作用的肽類，可以和中樞神經結合，發揮類似鴉☆禁☆片的麻醉、鎮痛作用，讓人感到... [詳細答案]
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懷孕以後老是睡不好怎麼辦
你好，失眠是懷孕期間的正常症狀，而且到了孕晚期，因為肚子太大身體長期處於壓迫疲憊的狀態，入睡也會變得更加困難。在腰部後面墊一個枕頭有助於舒緩身體酸痛，減輕身體壓力。睡前聽有利於舒緩心情的音樂，用熱水... [詳細答案]
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我懷孕5個月，晚上老是睡不好，該怎麼解決？ 最近右下眼瞼老跳，和睡眠有關？還是高血壓有關？孕婦高血壓
你好，懷孕期間失眠屬正常情況，不必太擔心，平時注意適當運動，飲食方面禁忌辛辣，睡前喝一杯溫牛奶有助睡眠，眼皮跳，可能是用眼過度,當用眼過度,身體不適,眼部肌肉會不由自主地抽動,就會引起“眼跳”.這種... [詳細答案]
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懷孕了老是睡不好怎麼辦
你好，根據你的描述，懷孕期間失眠比較常見，由於懷孕不適合用藥，建議您注意運動，白天不要睡覺。飯後多走走。另外心情也要放鬆，關鍵是看你的心情。睡覺前不要喝太多水，可以用熱水泡泡腳。喝杯熱牛奶等。 [詳細答案]
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懷孕5個月晚上老是睡不好怎麼辦
你好，孕婦失眠有情緒和生理因素，飲食方面可以注意這幾點，晚飯只需七分飽，臨睡時不要吃東西，一日三餐要定時，要規律。晚餐一定要避免吃辛辣刺激的食物，不宜大量飲水，避免因胃腸的刺激尿多而影響睡眠，飲食宜... [詳細答案]
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懷孕以後老是睡不好怎麼辦呢
你好，這是很多孕晚期媽媽遇到的甜蜜負擔，一般到了孕晚期胎兒逐漸長大，膀胱受到擠壓，因此起夜很頻繁，再加上腿抽經、打呼嚕等孕媽媽很難進入深度睡眠。建議採用左側臥位，並且睡前少喝水，保持房間空氣清新，溫... [詳細答案]
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懷孕期間老是睡不好怎麼辦
你好，在懷孕期間如果經常失眠應該及時的治療，可以在想睡的時候再上床睡覺，在平時可以適當的做一些產前運動，在睡覺之前要放鬆自己，可以聽一些舒適的音樂來説明睡眠。入夜後儘量少喝水，以免半夜常起床小便。睡... [詳細答案]
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懷孕老是睡不好怎麼辦？請教各位
您好！孕期的一般失眠主要是對情緒進行調節。孕婦瑜伽，可能通過舒緩您緊張的情緒，改善睡眠，消除失眠，讓人健康舒適並形成積極健康的生活態度。您也可以通過適度的散步、慢走、泡澡等方式緩解情緒。同時，不要忽... [詳細答案]
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女兒老是睡不好怎麼辦呢？
會不會缺鈣啊?記得醫生說缺鈣孩子晚上也是睡不好的.總愛哼唧 [詳細答案]
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懷孕7個月了，晚上老是睡不好怎麼辦
你好，失眠是懷孕期間的正常症狀，而且到了孕晚期，因為肚子太大身體長期處於壓迫疲憊的狀態，入睡也會變得更加困難。在腰部後面墊一個枕頭有助於舒緩身體酸痛，減輕身體壓力。睡前聽有利於舒緩心情的音樂，用熱水... [詳細答案]
