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問題 【嬰兒】 22

平時給孩子添加輔食有些糾結,如果給寶寶添加少了魚肉,怕孩子營養不良,添加多了,又怕孩子便秘,我該如何

網友回答
最佳答案 給寶寶搭配的食物中魚、肉、蛋與穀物的比例要適當,儘量吃些清淡的食物,不要太油膩,另外可多添加一些蔬菜和水果。平時還可以多給寶寶吃些含粗纖維的食物,如玉米麵和米粉 做成的小點心,這些纖維素能幫助寶寶的腸胃蠕動,還可增加食物殘渣,刺激腸壁,促進腸道蠕動,使便便易於排出。
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