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問題 【懷孕】 6

香辣蝦、火鍋能可以吃嗎？

問題描述 真的很想吃啊，可是老公不讓我吃，都快饞死我了
懷孕 孕婦保健
網友回答
最佳答案 火鍋一般比較辛辣多油，容易上火，且食物煮不熟會有攝入細菌及寄生蟲的危險，建議孕期儘量少吃火鍋，如果要吃可以選擇清淡的火鍋底料，食物需要多煮一會，待食物完全熟透再吃，平時需要多吃蔬菜水果多攝取維生素。
2016-05-26 孕婦慎吃香辣蝦。孕婦慎吃香辣蝦的原因：孕婦最好不要吃辛辣刺激性的食物，香辣蝦會刺激孕婦的腸胃，引起便秘、加快血流量等不良效應。孕期時，由於增大的子宮對消化道有壓迫，所以准媽媽很容易便秘。如果吃辛辣食物過多，更容易加重大便乾燥。如果便秘就得用力屏氣，腹壓就會隨著加大，從而使子宮、胎兒、血管局部受擠壓導致供血不足，容易引起血壓增高，可能會增加流產的風險。孕婦正確吃香辣蝦的方法：如果孕婦特別想吃香辣蝦，也可是吃一點點。但一定注意不可以吃辣椒吃到讓口腔發麻，適量的食用即可。另外，之前對海鮮過敏的孕婦，要禁止吃香辣蝦。如果孕婦吃完香辣蝦後出現腹痛、頭暈、腹瀉等症狀，應立即就醫。
2016-05-26 可以吃火鍋。用新鮮的食材打火鍋，因為烹調時間較短，營養成份丟失也較少，相對健康的一種烹調方式。但需要注意食物的搭配。很多人打火鍋就是先打肉，讓湯美味了再放蔬菜，最後才放一點主食，如麵條、粉之類的。這樣打火鍋讓我們進食的肉類相對多了，蔬菜及主食都少了，營養搭配不均衡；另外，這樣打火鍋，到最後火鍋湯底非常多油脂及嘌呤，不利於健康。不止孕婦，普通人也是應該注意這兩點的。
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