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問題 【懷孕】 7

香辣蝦、火鍋能可以吃嗎?

問題描述 真的很想吃啊,可是老公不讓我吃,都快饞死我了
網友回答
最佳答案 火鍋一般比較辛辣多油,容易上火,且食物煮不熟會有攝入細菌及寄生蟲的危險,建議孕期儘量少吃火鍋,如果要吃可以選擇清淡的火鍋底料,食物需要多煮一會,待食物完全熟透再吃,平時需要多吃蔬菜水果多攝取維生素。
2016-05-26 孕婦慎吃香辣蝦。孕婦慎吃香辣蝦的原因:孕婦最好不要吃辛辣刺激性的食物,香辣蝦會刺激孕婦的腸胃,引起便秘、加快血流量等不良效應。孕期時,由於增大的子宮對消化道有壓迫,所以准媽媽很容易便秘。如果吃辛辣食物過多,更容易加重大便乾燥。如果便秘就得用力屏氣,腹壓就會隨著加大,從而使子宮、胎兒、血管局部受擠壓導致供血不足,容易引起血壓增高,可能會增加流產的風險。孕婦正確吃香辣蝦的方法:如果孕婦特別想吃香辣蝦,也可是吃一點點。但一定注意不可以吃辣椒吃到讓口腔發麻,適量的食用即可。另外,之前對海鮮過敏的孕婦,要禁止吃香辣蝦。如果孕婦吃完香辣蝦後出現腹痛、頭暈、腹瀉等症狀,應立即就醫。
2016-05-26 可以吃火鍋。用新鮮的食材打火鍋,因為烹調時間較短,營養成份丟失也較少,相對健康的一種烹調方式。但需要注意食物的搭配。很多人打火鍋就是先打肉,讓湯美味了再放蔬菜,最後才放一點主食,如麵條、粉之類的。這樣打火鍋讓我們進食的肉類相對多了,蔬菜及主食都少了,營養搭配不均衡;另外,這樣打火鍋,到最後火鍋湯底非常多油脂及嘌呤,不利於健康。不止孕婦,普通人也是應該注意這兩點的。
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