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問題 【懷孕】 8

孕後期體重長得太快怎麼辦?

問題描述 我上個月去孕檢,一個月的時間體重增加了十斤。昨天又去稱了才兩個星期體重就重了五斤,平時吃的也不多,肉也吃的少了晚上基本上不吃點心零食。身體也只是輕微的浮腫。可是這體重就是沒辦法控制,該怎麼辦
網友回答
最佳答案 你好。妊娠期間不管怎樣,孕婦是不能可以節食的,否則會引起母兒雙方出現營養不良。此時如果孕婦的體重增長過快,可以控制脂肪和澱粉的攝入量,以減少熱量的攝入,同時可以多吃些新鮮的蔬菜和清水,並且適當鍛煉。
2016-05-26 MM長得太快了,孕後期才是增重高峰期,孕期體重增長控制在30斤以內最好,還是少吃多運動,沒別的方法。
2016-05-26 您好,根據您描述的情況,體重增長得並不是太快,不用太擔心。建議您平時注意均衡飲食,多吃蔬菜和水果,多吃豆類和魚類,少吃肉類和肥膩油炸的食物。飯後可以選擇散步半小時,有空時做一些簡單的運動,注意一定要定時孕檢,留意寶寶的發育情況。
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    懷孕期間體重長得過快怎麼辦?

    您好,一般而言,在懷孕中期之後體重上升的比較快,在懷孕中期之前體重上升的比較慢甚至受妊娠反應的影響不增反降,建議您平時注意多補充營養物質,多吃豆類和魚類等富含營養物質的食物。 [詳細答案]

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    均衡飲食,適當運動 [詳細答案]

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    懷孕期體重增長過快怎麼辦?

    您好,孕婦體重增長過快,可以適當減少營養品的食用,平時注意均衡飲食,多吃蔬菜和水果,多吃豆類和魚類,少吃肉類和肥膩油炸的食物。飯後可以選擇散步半小時,有空時做一些簡單的運動,注意一定要定時孕檢,留意... [詳細答案]

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    一般來說,整個孕期體重增長12.5公斤是最好的,但是現在的准媽媽很難做到這一點,所以一共長20公斤以下都可以接受。建議均衡飲食,多攝入優質蛋白質,比如深海魚蝦之類的,每天堅持喝牛奶、喝豆漿、吃豆製品... [詳細答案]

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    妊娠期糖尿病孕婦體重上升太快怎麼辦?

    你好。患上妊娠糖尿病的孕期,部分的體重會超過90kg。在懷孕前體重處於一般範圍的女性,整個孕期增加25-35磅(1磅=0.4536公斤)即為正常。如果上升太快,就要考慮通過減少脂肪、澱粉等的攝入量,... [詳細答案]

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