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問題 【懷孕】 5

孕婦可不可以吃隔夜飯菜?

問題描述 現在我每天中午基本都是吃隔夜的菜,這樣會不會有很大問題呢?
網友回答
最佳答案 孕婦應慎吃隔夜菜。孕婦應慎吃隔夜菜的原因:孕婦最好不要吃隔夜菜,因為菜隔夜之後,容易生成硝酸鹽,而且會滋生細菌。如果沒有處理得當,可能會造成孕婦腸胃不適,甚至發生腹瀉。除此之外,隔夜菜的營養物質流失太嚴重,吃了對孕婦也沒什麼好處。所以,建議孕婦還是多吃新鮮的飯菜,不要吃隔夜菜。孕婦正確吃飯的方法:懷孕期間最好多吃優質蛋白較多的食物,不但要滿足孕婦本身的生理需要,還要構成胎兒的組織器官生長發育。供應足量的優質蛋白,能使胎兒的腦細胞增殖良好,有助於胎兒正常的智力發育。此外,還需供給充足而適量的維生素,補鐵以預防貧血,補鈣以供胎兒骨骼發育的需要,補鋅增進腦發育。所以,孕婦需要注意營養均衡,粗細搭配,少吃多餐,品種多樣化。
2016-05-26 忌吃一些辛熱生冷的食物,如桂圓、鹹菜、茶、可樂、香蕉、藥物、橘子、木瓜、螃蟹等最好要少吃。還有一些飲食建議;1、以主食為中心,少食多餐,2、控制鹽分,不吃油炸甜膩高熱量的食物,有利於防止妊娠期併發症。3、多食用一些蛋白質含量高的食物,肉類,魚類。多吃富含維生素、礦物質和食物纖維的蔬菜。
2016-05-26 由於寶寶的身體還處於發育的狀態中,建議還是應該給寶寶最好吃新鮮的食物啊,隔夜的就不要給寶寶,寶寶一定要吃新鮮的才好。同時注意營養搭配,均衡營養。
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