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問題 【懷孕】 7

孕婦可以吃哪些食物對寶寶好?

網友回答
最佳答案 您好,在醫學上,早期建議孕婦多吃蔬菜和水果和避免吃辛辣飲食,但是如果要吃的話,一定要適量,辣的食品對腸道是有刺激性的,容易導致便秘的,另外,一定要糾正偏食的不良習慣,常食和多食富含葉酸的食物,如菠菜、牛奶、動物肝臟、土豆、水果、番茄等。 還要做好定期檢查。
2016-05-26 懷孕以後,也是可以適量吃些山藥的,山藥的營養豐富,對孕婦和胎兒都有一定好處,可以促進蛋白質的合成,促進胎兒的發育,但有一部分人對山藥過敏,也要特別注意的。
2016-05-26 你好,根據你的描述,孕婦最好不要吃辛辣、生冷、寒涼、濕熱的食物。以免影響胎兒的發育。應多吃有營養的食物,多喝豆漿牛奶,多吃豆製品食物。注意多休息,避免情緒過度緊張。
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