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問題 【懷孕】 36

我懷孕快2個月了，最近可能是便秘引起的消化不良，怎麼辦？

問題描述 ?我懷孕快2個月了，最近可能是便秘引起的消化不良，挺難受滴，也喝了不少水，又吃的香蕉，還是解不出，肚子鼓鼓的好難受啊？ ? 我應該怎麼辦啊？
懷孕 孕婦保健
網友回答
最佳答案 通常情況下，女性在懷孕期間，飲食方面不注意，容易引起便秘，孕婦便秘主要是因孕婦胃腸道蠕動減慢所致，也與結腸運動減弱或骨盆底肌肉群張力減弱有關，同時還與子宮的增大及胎兒的壓迫有關。因此，孕婦便秘時應先從增加食物中的纖維素入手，即多吃蔬菜和水果。如每日吃梨1—2個、胡蘿蔔1—2個、草莓100—200克、黃瓜1-2條、番茄1—2個、西瓜500克，若每天進食香蕉1—2條，則兼有預防和治療便秘的作用。在飲水方面，可適當每日飲用50-100克的蜂蜜或300-500毫升的鮮榨果汁。如果再不見改善，建議到醫院就診，醫生當面瞭解情況，會給你開合適的藥。
2016-05-26 您好，孕期便秘可以從增加食物中顯微入手，即多吃水果蔬菜，或者全麥片、紅薯等。也可喝一些芝麻糊來治療，同時在您和的水中少量添加蜂蜜。不建議使用蓖麻油、番瀉葉等刺激性瀉藥。也可適當增加一些運動來緩解。
2016-05-26 孕婦不能吃瀉藥，對身體不好，如果便秘的話可以對吃一些蔬菜和水果。例如，蘋果，橘子都是對身體很好的，但不要吃抬過生冷的水果，想西瓜這些。多喝一些水，注意休息。
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