您的位置:首頁>懷有多胎的孕婦在飲食保健上和日常護理該注意什麼?
問題 【懷孕】 5

懷有多胎的孕婦在飲食保健上和日常護理該注意什麼?

問題描述 是不是多胎就要吃更多?婆婆知道我是多胎之後,就讓我每天要多吃,但是孕期胃口也不是很好,也不知道這樣飲食對不對,請問,多胎妊娠飲食和休息上有哪些注意事項?
網友回答
最佳答案 胎兒的發育所需的營養並不是按照胎兒數量成比例增長,應該多追求營養均衡,不挑食、攝取合理量,而不是過度。過量攝取營養容易導致胎兒增長過快,還易引發糖尿病或者血栓性疾病等。多胎妊娠的孕婦能量攝取需要控制在一定範圍值內,過胖者應相對減少,在自身飲食習慣中適當增加一些營養即可,最關鍵在於科學合理的搭配,蛋白質、脂肪酸、碳水化合物等均衡攝入。在休息上,並不需要完全臥床,因為在懷孕期,血液處於高凝狀態,再加上多胎孕婦腹壁增長較快,對下肢血液迴圈的阻力會加大,血液迴圈的迅速會變慢,更易造成血栓性疾病。近幾年研究有發現,妊娠期血栓性疾病的發生率迅速增加,包括下肢靜脈血栓、肺梗塞、腦梗塞等。所以建議多胎妊娠的孕婦應要適當的運動,包括平時的散步等,而宮頸鬆弛的孕婦,容易破水,需要適當臥床休息甚至進行宮頸縫合。
相關用戶問答