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問題 【懷孕】 14

懷孕初期可以做動嗎?需要注意什麼?

問題描述 懷孕不久,也就兩個月左右,請問專家懷孕初期可以運動嗎?孕婦適合做什麼運動啊?
網友回答
最佳答案 你好,孕早期不建議高強度的運動,適當的散步還是可以的;因為孕早期胎盤在子宮的附著力低,運動不當容易引發先兆性流產情況,具體建議小心為宜,避免粗重活等;到了孕中期可以結合自身身體素質選擇合適的運動,比如游泳等。
2016-05-26 懷孕後還是應該保持適量的簡單的安全的運動,如散步。強度不大的運動是可以的。
2016-05-26 您好,懷孕初期是可以進行一些簡單的運動的,瑜伽的話前三個月最好不要做,會對胎盤的形成有一定的影響,三個月後可以向相關人士諮詢下,有適合孕期做得瑜伽動作的。
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