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產後哺乳期補鐵吃什麼好?
產後補鐵除了吃些多些肉類,如:雞肉、豬肝、牛肉,還可以多吃豬血、豬肝、黑木耳、大棗等。豬肝富含維生素A、C,每100克豬肝含有維生素A10000單位,含維生素C20毫克。此外,還含有蛋白質、脂肪、硫... [詳細答案]
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孕婦缺鐵要補鐵吃什麼好?
動物肝臟、肉類、蔬菜、蝦類、蛋黃、黑木耳、海帶、芝麻、大瓜子、芹菜、莧菜、菠菜、茄子、小米、櫻桃、紅棗、紫葡萄、紅果等含鐵都比較豐富 [詳細答案]
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孕婦要補鐵吃什麼最好
建議孕婦吃動物血、肝臟、雞胗、牛腎、大豆、黑木耳、芝麻醬、瘦肉、紅糖、蛋黃、豬腎、羊腎、乾果等含鐵的量都很豐富的,可以多吃一些。 [詳細答案]
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孕婦在懷孕期間補鐵吃什麼好?
注意補充含鐵豐富的食物:動物的血製品、各種肉類及肝臟、蛋黃、豆類等,補血製劑最好在醫生指導下使用。 [詳細答案]
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我懷孕有21周了,剛剛開始出現缺鐵的症狀,請孕婦補鐵吃什麼好?補鐵的食物有哪些?
一般孕婦從孕中期開始多少都會有點缺鐵貧血的,出現頭暈、臉色蒼白、乏力、心悸等症狀,那麼孕婦補鐵吃什麼,如果只是輕微的缺鐵可以食補,比如動物內臟,豬血,牛肉,羊肉,豬肉,蛋黃,黑木耳,豆腐,大棗,菠菜... [詳細答案]
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孕婦補鐵吃什麼好?有寶媽同樣缺鐵的嗎?
含鐵豐富且鐵的生物利用率較高的食物有紅肉(豬肉、牛肉等)、動物肝臟、動物血。豆漿、黃豆、黑豆等也含有較多的鐵。青椒、獼猴桃、草莓、刺梨、棗等食物含維生素C豐富,可以促進鐵的吸收;茶等含鞣酸多的食物影... [詳細答案]
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八歲小孩血漿高吃什麼好
一般來說,如果寶寶出現血象高的情況,要特別觀察有沒有發燒的跡象,建議可以給多給寶寶喝水,給寶寶吃些去火的水果,同時可以給寶寶吃些消炎藥,這樣會有助寶寶儘快恢復的。 [詳細答案]
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小孩要補鈣吃什麼東西好?
你好,平時可以多吃含鈣高的食物,如骨頭湯,乳製品等也要注意維生素D的補充,可以多吃魚肝油、沙丁魚等,同時多帶小孩在到戶外曬太陽,促進鈣的吸收。過一段時間後,建議再去做微量元素,看是否缺鈣,以便調整飲... [詳細答案]
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3歲寶寶要補鈣吃什麼好?
鈣是構成骨骼的主要原料,參與凝血過程,維持神經肌肉的興奮性,調節心臟的活動。鈣是構成骨骼和牙齒的主要成分,嬰兒正處於骨骼和牙齒生長發育的重要時期,對鈣的需要量很大。因此,要及時而適當地給嬰兒補充鈣質... [詳細答案]
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請問小孩缺鐵吃什麼好?
你好,根據你描述的情況,鐵一般存在動物肝臟,動物血,蛋黃,大豆,黑木耳,瘦肉,紅糖等,含量都是較豐富的,平時也可以多吃含VC的水果蔬菜可以促進鐵的吸收,不要和茶、牛奶等同食會抑制鐵的吸收的。以上這些... [詳細答案]