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問題 【懷孕】 7

從懷孕來都不是很開心,晚上還睡不著對寶寶影響嗎?

問題描述 請問從懷孕來都 不是很開心,晚上還睡不著對寶寶影響嗎?
網友回答
最佳答案 孕媽媽需保持好心情,因為孕媽媽的情緒會通過胎盤傳給小寶寶的,對寶寶以後的心裡發育非常不利。建議你不要焦慮或者想太多事情,保持心情樂觀是最重要的。其次關於失眠,您可以選擇聽音樂、散步、泡澡等方式緩解情緒的緊張,在睡前喝一杯熱牛奶,平時多吃香蕉和蘋果等水果,也可以在一定程度上舒緩情緒,改善您的睡眠。中午您也可以休息一小段時間,可以幫助您舒緩情緒,調節心情。但注意午睡時間不宜過長,以免破壞正常的生物節律,影響晚間的睡眠。
2016-05-26 你好,很多孕婦在懷孕期間都會伴隨失眠多夢的症狀,比較常見,不必太擔心,平時平時注意生活規律,睡前可以適當聽一聽輕音樂,加強營養,對寶寶不會有什麼影響的。
2016-05-26 孕婦的心情焦慮等會影響寶寶的健康成長,最好的胎教就是孕婦要保持一顆樂觀平和的心態。因為孕媽媽的情緒會通過胎盤傳給小寶寶的,對寶寶以後的心裡發育非常不利。建議你不要焦慮或者想太多事情,保持心情樂觀是最重要的。
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