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問題 【懷孕】 7

懷孕補鈣可以吃些什麼食補了?

網友回答
最佳答案 優酪乳,乳酪,蝦皮,小幹魚、黃豆,芝麻等鈣含量均較豐富,建議增加戶外活動,或補充維生素D以促進鈣的吸收。
2016-05-26 孕婦也不要著急開始補鈣的,可以從孕中期,懷孕四個月開始補鈣,補鈣後也要多喝水,因為補鈣容易引起便秘的
2016-05-26 一懷孕就要開始補鈣了,一直補鈣到分娩,孕婦需要的鈣比常人都多
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