您的位置:首頁>什麼是拉瑪澤呼吸法?有什麼好處
問題 【懷孕】 10

什麼是拉瑪澤呼吸法?有什麼好處

問題描述 請教拉瑪澤呼吸法的具體方法和優缺點
網友回答
最佳答案 拉瑪澤呼吸法是國外的一種呼吸法,也被稱為心理預防式的分娩準備法。方法是從懷孕7個月到分娩的這段時間,通過對神經肌肉控制、產前體操及呼吸技巧訓練的學習過程,有效地讓產婦在分娩時將注意力集中在對自己的呼吸控制上,從而轉移疼痛,適度放鬆肌肉,能夠充滿信心在產痛和分娩過程中保持鎮定,達到加快產程並讓嬰兒順利出生的目的。拉瑪澤呼吸法的好處有很多,保障母體和胎兒健康、減少藥物的使用、轉移疼痛的注意力、將生產的疼痛降低至人體可以忍受的程度、放鬆肌肉,讓足夠的氧氣輸送到子宮,供胎兒使用、加快產程等。
2016-05-26 拉瑪澤助產呼吸法包括深呼吸;淺呼吸;淺表呼吸。即拉瑪澤助產呼吸法:潛伏期呼吸法(子宮口張開3釐米以內):以胸式呼吸為基礎,吸氣和呼氣的時間保持相同,每分鐘呼吸12次左右,先用鼻子深深地吸一口氣,將氣體吸到胸腔裡,再由嘴慢慢把氣吐出去。
2016-05-26 您好,拉瑪澤呼吸法並非所有孕婦都適用的,存在妊娠合併症,妊娠高血壓、胎盤前置、流產史,包括自然流產、習慣流產、有膽淤症、早產徵兆等情況者是不一段時間內反復加以練習。可以學習拉瑪澤呼吸法的。拉瑪澤呼吸法最好在孕期滿7個月後開始聯繫呼吸技巧,須反復練習到技巧熟練。須同伴(先生)一起陪同接受訓練及練習。通過“拉瑪澤生產呼吸法”的訓練,可以減緩分娩時的疼痛,夫妻間共同的練習過程,還可以促進彼此間的感情,幫助您克服心中的恐懼,輕鬆順利地生產。
相關用戶問答
  • 4回答

    什麼是拉瑪澤呼吸法?都適用嗎?

    拉瑪澤呼吸法是國外的一種呼吸法,也被稱為心理預防式的分娩準備法。方法是從懷孕7個月到分娩的這段時間,通過對神經肌肉控制、產前體操及呼吸技巧訓練的學習過程,有效地讓產婦在分娩時將注意力集中在對自己的呼... [詳細答案]

  • 4回答

    什麼是拉瑪澤呼吸法?誰能請教

    您好,拉瑪澤呼吸法並非所有孕婦都適用的,存在妊娠合併症,妊娠高血壓、胎盤前置、流產史,包括自然流產、習慣流產、有膽淤症、早產徵兆等情況者是不一段時間內反復加以練習。可以學習拉瑪澤呼吸法的。拉瑪澤呼吸... [詳細答案]

  • 2回答

    什麼是拉瑪澤呼吸法,有什麼好處?可以減輕分娩時候的疼痛嗎?

    它只是在分娩過程中輔助更快地完成產程,幫助胎兒娩出。拉瑪澤呼吸法具體運用方法如下:當宮口擴張2-3cm時,應用胸式呼吸;進入活躍期加速期後、宮口擴張3-9cm時,應用淺而慢加速呼吸; 當宮口擴張9-... [詳細答案]

  • 1回答

    產前如何進行拉瑪澤呼吸法?

    准媽媽產前可以訓練一下拉瑪澤呼吸法,廓清氏呼吸:1.坐躺都可以;2.眼睛注視一個焦點;3.全身放鬆;4.用鼻子慢慢的吸氣到肚子;5.用嘴巴像吹蠟燭一樣慢慢的呼氣。以下是廓清式呼吸的口令:1.宮縮開始... [詳細答案]

  • 1回答

    怎麼練習拉瑪澤呼吸法?

    拉瑪澤減痛呼吸法包括深呼吸;淺呼吸;淺表呼吸。即拉瑪澤助產呼吸法:潛伏期呼吸法(子宮口張開3釐米以內):以胸式呼吸為基礎,吸氣和呼氣的時間保持相同,每分鐘呼吸12次左右,先用鼻子深深地吸一口氣,將氣... [詳細答案]

  • 1回答

    什麼是拉瑪澤分娩法?

    拉瑪澤減痛分娩法是一種非藥物性的鎮痛措施,它是通過神經肌肉的控制運動和呼吸技巧的運用,使我們在分娩過程中,除了子宮的收縮之外,身體的其他部位都是放鬆的,從而達到轉移疼痛,放鬆肌肉,促進順利分娩。科學... [詳細答案]

  • 1回答

    什麼是拉瑪澤呼吸法?

    准媽媽產前可以訓練一下拉瑪澤呼吸法,來減輕宮縮陣痛時的疼痛,順利的度過分娩的過程。廓清氏呼吸:1.坐躺都可以;2.眼睛注視一個焦點;3.全身放鬆;4.用鼻子慢慢的吸氣到肚子;5.用嘴巴像吹蠟燭一樣慢... [詳細答案]

  • 3回答

    怎麼樣聯練習拉瑪澤呼吸法?

    可以自己練習拉瑪澤呼吸法。基本姿勢。在客廳地板上鋪一條毯子或在床上練習,室內可以播放一些優美的胎教音樂,准媽媽可以選擇盤腿而坐,在音樂聲中,准媽媽首先讓?自己的身體完全放鬆,眼睛注視著同一點。ste... [詳細答案]

  • 1回答

    朋友說讓我做拉瑪澤呼吸法就可緩解疼痛,什麼是拉瑪澤呼吸法?

    拉瑪澤呼吸法是通過呼吸換氣來幫助分娩,並不是一種鎮痛的方法。它只是在分娩過程中輔助更快地完成產程,幫助胎兒娩出。 [詳細答案]

  • 1回答

    是不是拉瑪澤呼吸法可以減輕分娩時候的疼痛啊?

    它只是在分娩過程中輔助更快地完成產程,幫助胎兒娩出。拉瑪澤呼吸法是通過呼吸換氣來幫助分娩,並不是一種鎮痛的方法。拉瑪澤呼吸法具體運用方法如下:當宮口擴張2-3cm時,應用胸式呼吸;進入活躍期加速期後... [詳細答案]