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問題 【懷孕】 8

孕婦營養不良,該怎樣去食補呀?

問題描述 ?剛到查四維彩超,醫生說寶寶偏大一周,但是說我營養不良,我真的好擔心寶寶會受這個影響,我到底該吃什麼補品才能讓寶寶更加有營養呢?好擔心哦!
網友回答
最佳答案 一般情況下,孕婦是不建議服用任何藥物的,包括補藥。如果孕婦有營養不良的情況,那麼建議通過食療來改善。孕婦禁食辛辣刺激、油膩的食物,飲食以清淡為主,飲食上可以根據自己的喜好來,避免一些孕期禁吃的食物即可,建議多煲熱湯喝,如骨頭湯、魚湯、排骨湯,都是非常有營養的。並且,要適量吃些瓜果蔬菜,保證營養的均衡。
2016-05-26 您好,由於您以前胃就不是很好,那麼儘量吃一些養胃的食物而且您現在還懷孕期間,您要補充營養,建議您吃麵食,米飯應該儘量軟一些。吃蛋糕之類的都可以,優質蛋白,蛋,奶,菌類,多吃蔬菜和水果。別吃辛辣刺激胃的。好點雞湯之類的對您身體都有好處。
2016-05-26 孕婦還是比價適宜吃一些新鮮的果蔬以及蛋白質豐富的食物,在春天最好就是吃韭菜,就慈愛保養人的陽氣,孕婦吃了可以防治嘔吐等不良反應。不能夠吃油炸的、辛辣的食物、生冷的食物,平時要多飲水,多到室外活動活動。
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