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問題 【懷孕】 5

懷孕快3個月,心情不好怎麼辦

問題描述 我現在懷孕已經快3個月了,有時會莫名氣妙心情不好,主要原因就是因為老公單位新來了個女孩子,十一放假幾天她每天都給我老公打電話,有什麼事情都會問一下我老公,所以只要回家老公一提到她,我就會心情不好,就會糊思亂想!這正常嗎?
網友回答
最佳答案 你好,懷孕期間脾氣暴躁是正常的現象,你可以購買一些哲理書籍或喜歡的書籍來看,儘量使自己的脾氣變得平和,脾氣太暴躁對胎兒也是有影響的。
2016-05-26 建議多和家人、愛人、朋友溝通,釋放情緒,做好產檢,有利於胎兒健康。
2016-05-26 首先,孕婦可以做適量的運動,比如散步,既能達到鍛煉的目的,也有利於晚上更好的入睡。其次,在休息或是閒暇時,多聽聽舒緩柔和的音樂,可以改善孕婦的情緒,能幫助孕婦放鬆心情,釋放壓力,這樣晚上就能睡得更好。第三,逐漸養成睡覺之前喝牛奶的習慣,不僅能補充營養,更有促進睡眠的良好效果。
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