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孕期補鈣該注意些什麼？怎樣來促進鈣的吸收？
1．補充維生素D：維生素D在小腸中具有促進鈣吸收的作用；2.曬太陽：人體皮下儲存有從膽固醇生成的7-脫氫膽固醇，受紫外線的照射後，可轉變為維生素D3，因此適當的日光浴可以增加孕婦對維生素D的獲取，從... [詳細答案]
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孕晚期補鈣要注意哪些事項？
您好！每個孕婦都是需要補鈣的。建議從懷孕16周起每天攝入鈣1000毫克，到孕晚期增加到1500毫克。補鈣最遲不要超過懷孕20周。不僅僅是孕婦自身需要補充鈣，胎兒骨骼的形成也需要鈣，胎兒所需的鈣完全是... [詳細答案]
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懷孕的孕婦補鈣要注意些什麼？
孕婦也不要著急開始補鈣的，可以從孕中期，懷孕四個月開始補鈣，補鈣後也要多喝水，因為補鈣容易引起便秘的 [詳細答案]
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孕期補鈣要注意些什麼？
孕期補鈣非常重要，鈣除了是骨骼發育的基本原料，直接影響身高外，還在體內具有其他重要的生理功能。這些功能對維護機體的健康，保證正常生長發育的順利進行具有重要作用。孕期的鈣攝入也相當重要。當膳食鈣攝入不... [詳細答案]
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給寶寶補鈣要注意什麼？
1、不要讓鈣遇見草酸：菠菜、雪菜、莧菜、空心菜、竹筍、洋蔥、茭白、毛豆等都含有大量草酸，草酸容易與鈣元素結合而影響吸收。所以補鈣期間最好把蔬菜放到熱水中燙一下，或是在飯前2小時或飯後3—4個小時服用... [詳細答案]
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備孕期間需要注意些什麼呀？在吃的方面
備孕期間要做好孕前檢查，飲食方面，主、副食品的搭配，各種營養物質之間的比例要合理，最好要葷素兼備，粗細搭配，少吃多餐，品種多樣，也可多吃富含蛋白質和維生素的食物，像瘦肉、雞蛋、新鮮蔬菜、水果等，多吃... [詳細答案]
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春天給寶寶補鈣要注意些什麼?
①注意食物的合理搭配，比如粗糧搭配細糧②食量的補充一些微量的元素，比如維生素等③讓孩子多運動些，利於鈣質的吸收可適當的補充鈣片等 [詳細答案]
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夏天給寶寶補鈣要注意些什麼?
①多讓寶寶吃些含維生素D的食物，或者補充通過吃些藥物，可以幫助鈣的吸收，因為夏天曬的太陽較少，不會自身合成②多讓寶寶喝水，並適當的補充一些無機鹽水等③不要吃太高的蛋白食物 [詳細答案]
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秋天給寶寶補鈣要注意些什麼?
①秋季陽光不足，所以維生素D的合成下降，所以改的吸收就不好，應當適當補充一些鈣製劑②注意合理的食物搭配，可以幫助補充適當的鈣③讓寶寶多運動，是鈣質易於吸收 [詳細答案]
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冬天給寶寶補鈣要注意些什麼?
①多曬太陽，在有太陽的時候，多做一些戶外運動，即可鍛煉，又可增高②多吃些魚肝油之類的，有利於改的補充③冬季是食補的好季節，所以可以食補補充鈣質④多吃搭配合理的食物，例如酸的食物可以利用改的吸收，磷可... [詳細答案]
