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問題 【學齡前】 18

4歲的小孩身高不達標,怎麼促進長高?

問題描述 ?我兒子四歲零五個月了,可是現在才102CM。要食補嗎?
網友回答
最佳答案 家長可以先檢查一下孩子的日常飲食,第一,是否養成了良好的飲食習慣。不要給孩子太多的零食和飲料,不用開水或湯泡飯吃。三餐要定時,每餐時間不超過30分鐘,吃飯專心,吃飯時不看電視不玩耍。第二,營養結構是否合理。每天保證充足的蛋白質,吃雞蛋或喝牛奶。小朋友要多吃米飯、饅頭、綠葉蔬菜,不要大魚大肉,少吃油膩的東西。;第三,三餐定量,不挑食也不暴飲暴食。如果上面三點做的很好,孩子身高體重還是不達標,那就要趕緊去醫院檢查有沒有疾病的存在。
2016-06-17 你好,孩子的情況考慮是發育比較遲緩的,很有可能是營養跟不上導致的,建議平時需要加強孩子的飲食營養的,多給孩子吃有營養的食物的,如肉類,魚類,蔬菜水果等的,同時需要增加孩子的活動量促進孩子生長發育的。
2016-06-17 常影響寶寶身高體重的原因有好多因素的,有先天性遺傳的,生長的環境,東西的營養,生活中適當運動等等。其中遺傳的因素是最大影響的。如果寶寶身高體重低於標準,看看是否缺鈣了,如果是就在日常生活中適當地吃多一點含鈣的食物了,日常多吃點蝦皮粥,魚骨湯,雞肉,黃豆紅蘿蔔湯。
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