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問題 【懷孕】 3

孕期需用補鈣嗎?怎麼補了?

網友回答
最佳答案 你好,根據你的這種情況看來,不要過於擔心,孕婦5個月後,每天對鈣的需要量有所增加,這種增加在平日的膳食中是完全可以得到補充的,不必再加用鈣片。含鈣的食品有豬肉、豬骨湯、豬肚、羊肝、雞、魚、蛋、牛奶、羊奶、豆製品、穀類、麵包、蛋糕、新鮮蔬菜和水果等。
2016-05-26 孕期補鈣非常重要,鈣除了是骨骼發育的基本原料,直接影響身高外,還在體內具有其他重要的生理功能。這些功能對維護機體的健康,保證正常生長發育的順利進行具有重要作用。孕期的鈣攝入也相當重要。當膳食鈣攝入不足時,也同樣要及時補充。
2016-05-26 你好,根據你的描述,孕婦要多吃蔬菜水果,想要補鈣的話可以多吃瘦肉,牛肉,也可以吃專門的孕婦鈣片,但是量不可過多,要少吃海鮮類的食物,少吃冰涼的辛辣的刺激性的食物。
相關用戶問答
  • 3回答

    懷孕期間有必要補鈣嗎?怎麼補?

    你好,孕期補鈣是需要的,一般孕16周開始每日需攝入鈣1000毫克,孕晚期增至1500毫克。補鈣的來源很多,可以食補比如牛奶、孕婦奶粉、骨頭湯之類;懷孕5個月飲食上注意營養均衡即可,祝孕期生活愉快。 [詳細答案]

  • 3回答

    請問懷孕期間要補鈣嗎?怎麼補?

    你好,女性懷孕十分需要補鈣,常見的孕婦鈣片有迪巧和鈣爾奇等都是沒有問題的,平時的飲食鈣的攝入量也要加強,孕婦缺鈣會導致抽筋等症狀,維生素最好選擇專門為孕婦配方的多種維生素,如瑪特納、安兒康等。 [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕期間要補鈣嗎?怎麼補呢?

    是的,每個孕婦都是需要補鈣。因為胎兒骨骼形成所需要的鈣完全來源於母體,准媽媽消耗的鈣量要遠遠大於普通人,光靠飲食中的鈣是不夠的。因此就要求准媽媽在孕期要多補充鈣劑。如果孕期攝鈣不足發生輕度缺鈣時,可... [詳細答案]

  • 3回答

    到了孕晚期需用補鈣嗎?

    你好,根據你的這種情況看來,不要過於擔心,孕婦5個月後,每天對鈣的需要量有所增加,這種增加在平日的膳食中是完全可以得到補充的,不必再加用鈣片。含鈣的食品有豬肉、豬骨湯、豬肚、羊肝、雞、魚、蛋、牛奶、... [詳細答案]

  • 3回答

    孕期需要補鈣嗎?怎麼補啊

    在懷孕中期攝取足夠的鈣可以滿足胎兒在此時的快速生長,還能預防母體在孕期及產後骨質疏鬆症的發生。同時在此階段補鈣,決定寶寶一生牙齒整齊及堅固的關鍵時期,是在胎兒期和嬰兒期。你好,在懷孕期間女性要保證營... [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕期間需要補鈣嗎?怎麼補?

    是的,每個孕婦都是需要補鈣。因為胎兒骨骼形成所需要的鈣完全來源於母體,准媽媽消耗的鈣量要遠遠大於普通人,光靠飲食中的鈣是不夠的。因此就要求准媽媽在孕期要多補充鈣劑。如果孕期攝鈣不足發生輕度缺鈣時,可... [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕期間要補鈣嗎?怎麼補?

    是的,每個孕婦都是需要補鈣。因為胎兒骨骼形成所需要的鈣完全來源於母體,准媽媽消耗的鈣量要遠遠大於普通人,光靠飲食中的鈣是不夠的。因此就要求准媽媽在孕期要多補充鈣劑。如果孕期攝鈣不足發生輕度缺鈣時,可... [詳細答案]

  • 3回答

    媽媽哺乳期還需要補鈣嗎?怎麼補呢?

    哺乳期的媽媽是可以補鈣的。可以吃孕婦鈣片。但是還是建議食補。多吃一些含鈣量高的食物。比如奶、蝦皮、豆製品、帶骨魚蝦等.另外可以喝雞肉湯蝦皮雞蛋湯,排骨湯豬蹄湯等。然後吃多一點瘦肉,雞肉。 [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕都要補鈣嗎?怎麼補才好呢?

    是的,每個孕婦都是需要補鈣。因為胎兒骨骼形成所需要的鈣完全來源於母體,准媽媽消耗的鈣量要遠遠大於普通人,光靠飲食中的鈣是不夠的。因此就要求准媽媽在孕期要多補充鈣劑。如果孕期攝鈣不足發生輕度缺鈣時,可... [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕都要補鈣嗎?怎麼補呢?

    是的,每個孕婦都是需要補鈣。因為胎兒骨骼形成所需要的鈣完全來源於母體,准媽媽消耗的鈣量要遠遠大於普通人,光靠飲食中的鈣是不夠的。因此就要求准媽媽在孕期要多補充鈣劑。如果孕期攝鈣不足發生輕度缺鈣時,可... [詳細答案]