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問題 【懷孕】 5

懷孕期間睡不好怎麼辦呢?

網友回答
最佳答案 這種情況很多准媽媽都有出現的,這可能是有神經衰弱的情況或是懷孕刺激造成了睡眠不好,這樣的情況需要積極治療的。因為,如果睡眠不好,容易造成血壓增高,出現妊高症的情況的,為了避免不良影響的出現,平時要放鬆心情,睡前喝杯牛奶或者用熱水泡泡腳等,或者在睡覺的時候你可以側臥位休息,同時可以進行補鈣。
2016-05-26 不要緊的,所有的孕婦睡眠都多少不好的,懷孕期間別人多關心關心就好了。
2016-05-26 首先,孕婦可以做適量的運動,比如散步,既能達到鍛煉的目的,也有利於晚上更好的入睡。其次,在休息或是閒暇時,多聽聽舒緩柔和的音樂,可以改善孕婦的情緒,能幫助孕婦放鬆心情,釋放壓力,這樣晚上就能睡得更好。第三,逐漸養成睡覺之前喝牛奶的習慣,不僅能補充營養,更有促進睡眠的良好效果。
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    懷孕期間老是吐怎麼辦呢?

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    懷孕期間睡不好要怎麼辦呢

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    懷孕老是睡不好怎麼辦?請教各位

    您好!孕期的一般失眠主要是對情緒進行調節。孕婦瑜伽,可能通過舒緩您緊張的情緒,改善睡眠,消除失眠,讓人健康舒適並形成積極健康的生活態度。您也可以通過適度的散步、慢走、泡澡等方式緩解情緒。同時,不要忽... [詳細答案]

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    女兒老是睡不好怎麼辦呢?

    會不會缺鈣啊?記得醫生說缺鈣孩子晚上也是睡不好的.總愛哼唧 [詳細答案]

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    孩子晚上總睡不好怎麼辦呢?

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