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問題 【懷孕】 38

懷孕後怎麼睡覺才舒服了?

網友回答
最佳答案 你好,懷孕初期可以仰臥,中後期最好採取左側臥睡姿,晚上胎兒胎動多一些也沒什麼不正常,懷孕後內分泌的變化,興奮、焦慮、尿頻、胎寶寶在肚子裡動來動去讓准媽媽翻來覆去的睡不著。建議准媽媽睡眠要定時定量;放鬆心情,採用左側臥位,以防下肢靜脈回流受阻;可用泡溫水澡和喝熱牛奶的方式催眠。
2016-05-26 你好,懷孕以後,媽媽身體會發生一系列變化,可能會引起血液迴圈不暢,背肌腰肌疼痛,恥骨有不同程度的拉開,久坐、久站或者勞累都可能導致尾椎疼痛屁股疼和腰酸背痛。這種情況一般不屬於異常,保持愉快心情、適量運動、定期產檢即可。
2016-05-26 您好,您可以根據自身的狀況,選擇一個既可以讓自己舒適又使得寶寶可以接受的睡眠姿勢睡覺比較好,不用刻意的保持同一個睡姿過於久,可以適當的左右換著來睡,千萬不要勉強自己的保持同個睡姿,這樣對睡眠也沒有幫助,睡覺時可以穿著一些寬鬆舒適的衣服。
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  • 3回答

    懷孕7個月,怎麼睡覺才是正確的

    你好,建議這位媽媽注意,是左側睡比較好,但是倘若媽媽左側睡不舒服已經影響到正常睡眠那就不要強求,可以適當的變換睡姿,你還可以多加一個枕頭,如果是側臥,就把腿搭在枕頭上要舒服一些;也可以選擇右側位,但... [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕以後要怎麼睡覺才是對的

    一般來說,孕中晚期是不允許平臥位的,因為容易壓迫血管,導致胎盤供血不足,造成寶寶缺氧,但是右側臥位還是可以的,如果親實在覺得左側臥位很累,可以雙側交替臥位,應該可以改善一些~~ 祝親一切順利啦~~ [詳細答案]

  • 3回答

    孕22個周 怎麼睡覺才舒服呢?

    你好。睡眠的時候雖然說一般都是什麼姿勢舒服就怎麼睡,但為了減少對心臟器官的壓迫,建議大家少左側臥姿,儘量多選擇右側臥姿。這樣,才不會對心臟施加太大的壓力而增加心腦血管的負荷。您選擇右側或平躺的睡姿,... [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕期間要怎麼睡覺才舒服呢

    你好,在懷孕初期睡姿沒有太多的講究,只要孕媽媽覺得舒服就好了,但是建議不要壓著腹部來睡覺,同時在辦公室的時候不要趴在桌子上睡,這樣會對胎兒造成壓力影響胎兒的生長的。 [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕期間要怎麼睡覺才舒服

    您好,孕期感到這些不適是正常的,一般睡覺可以採取側臥位,孕晚期建議左側位。同時與您的心理因素也有一定的關係,建議可以想些愉快的事情,保持心情舒暢。 [詳細答案]

  • 3回答

    請問懷孕後怎麼睡對寶寶最好

    你好,懷孕初期可以仰臥,中後期最好採取左側臥睡姿,晚上胎兒胎動多一些也沒什麼不正常,懷孕後內分泌的變化,興奮、焦慮、尿頻、胎寶寶在肚子裡動來動去讓准媽媽翻來覆去的睡不著。建議准媽媽睡眠要定時定量;放... [詳細答案]

  • 3回答

    孕婦在懷孕期間要怎麼睡覺才舒服

    孕婦在懷孕期間,特別是孕晚期,採取坐臥臥位是孕婦的最佳睡眠姿勢。此外左側臥位還有助於改變子宮右旋轉向直位,由此達到胎位變換正常以及分娩正常的功效。孕婦選擇左側臥位還有助於胎兒更好的獲取氧氣、營養物質... [詳細答案]

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    懷孕3個月後就能做b超檢查了! [詳細答案]

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    有痔瘡懷孕後怎麼治療最好?

    最好是保守治療,即從調整飲食結構,如多吃蔬果多喝水,不吃辣,改變一些生活習慣,如不久坐,不熬夜等,然後再配合孕婦專用的痔瘡膏,孕期的痔瘡能得到很好的控制和治療。 [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕後怎麼樣計算預產期了?

    你好,懷孕一般都是280天的,大概就是40周左右的時間,一般28天為一個預產月,一般十個月寶寶就會出生,預產期的計算是,預產期月份=末次月經第一天的月份+9或-3,預產期天數=末次月經第一天的天數+... [詳細答案]