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問題 【懷孕】 8

懷孕期間吃什麼堅果好了?

網友回答
最佳答案 堅果類食品油性比較大,而孕婦的消化功能在孕期相對有所減弱,過量食用堅果,很容易引起消化不良。
2016-05-26 孕期嘔吐可以口味清淡,避免甜食、油膩食物,避免湯水、稀粥等,避免牛奶、豆漿、蘿蔔等脹氣食物,儘量選擇幹的食物,如梳打餅乾、饅頭。
2016-05-26 懷孕後可以常吃些堅果,因為堅果中含有大量的蛋白質和不飽和脂肪酸,這都是寶寶成長所需要的營養物質。如常見的核桃、開心果、南瓜子、腰果等都是不錯的選擇。杏仁就不適合在孕期吃了。每次吃堅果的時候不要過量,吃一個拳頭的分量即可。
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  • 3回答

    懷孕期間吃什麼水果好了?

    時令水果,不宜過食熱帶水果,可吃蘋果、橙、桃、葡萄等水果。 [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕期間吃什麼水果好?我現在沒什麼胃口。

    可以吃香蕉:香蕉500克,飯前一次食完,每日1-2次,連服數日。主治熱秘者。香蕉是潤腸的,可緩解便秘症狀,會起到加快消化的作用,增加胃腸蠕動。再次提醒只有熟透的香蕉才能有緩解便秘的功能,蘋果堪稱水果... [詳細答案]

  • 3回答

    寶媽們,懷孕期間吃什麼水果好?

    可以吃香蕉:香蕉500克,飯前一次食完,每日1-2次,連服數日。主治熱秘者。香蕉是潤腸的,可緩解便秘症狀,會起到加快消化的作用,增加胃腸蠕動。再次提醒只有熟透的香蕉才能有緩解便秘的功能,蘋果堪稱水果... [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕期間吃什麼水果好?有什麼禁忌呢?

    親你好,懷孕期間是應該要多吃水果的,蘋果,香蕉什麼的都可以。本來懷孕之後是要加餐的啊,這些不算多了,而且都很健康。祝好孕! [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕期間吃什麼水果好?哪些對寶寶有好處的呢?

    可以吃香蕉:香蕉500克,飯前一次食完,每日1-2次,連服數日。主治熱秘者。香蕉是潤腸的,可緩解便秘症狀,會起到加快消化的作用,增加胃腸蠕動。再次提醒只有熟透的香蕉才能有緩解便秘的功能,蘋果堪稱水果... [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕期間吃什麼水果好呢?

    孕期吃水果需注意以下幾點: 1 忌用菜刀削水果:因為菜刀常接觸生肉、魚、生蔬菜,會把寄生蟲或寄生蟲卵帶到水果上。 2 忌吃水果不漱口:有些水果含有多種發酵糖類物質,對牙齒有較強的腐蝕性,食用後若不漱... [詳細答案]

  • 24回答

    懷孕期間吃什麼食物好

    孕婦的飲食原則上要多樣化,多吃營養高,易消化吸收的食物.蛋白質是生命的基本物質,約占人體幹重的40%左右.胎兒發育,孕婦子宮和乳腺增生等都需要大量蛋白質,所以孕婦要多吃含蛋白質的食物,如雞蛋,瘦肉,... [詳細答案]

  • 3回答

    請問懷孕期間吃什麼補鈣呢?

    骨頭湯不是最好補鈣:用1公斤肉骨頭煮湯2小時,湯中的含鈣量僅20毫克左右,因此,用肉骨頭湯補鈣是遠遠不能滿足需要。另外,肉骨頭湯中脂肪量很高,喝湯的同時也攝入了脂肪,孕媽咪可不要將此作為唯一補鈣方式... [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕期間吃什麼對寶寶好呢

    您好,1、多食新鮮的瓜果蔬菜。2、多吃粗糧,少食精製的米、面,因為玉米、小米等粗糧。3、多吃穀類、花生等。4、每天可加食1—2個雞蛋,因為蛋類含有豐富的蛋白質、鈣、磷和各種維生素。5、多注意補充微量... [詳細答案]

  • 1回答

    懷孕期間吃什麼東西愛生男孩?

    懷孕1-3個月,是孕婦妊娠反應比較強烈的時期,而且還是寶寶神經細胞生長發育的重要時期,這時候應該服用蛋白粉、維生素E、胡蘿蔔素、葉酸等,維生素E有預防流產的作用,而胡蘿蔔素則可以增強免疫力、葉酸可以... [詳細答案]