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問題 【懷孕】 6

孕後期31w吃水果要吃什麼樣的,要注意些什麼了?

網友回答
最佳答案 在孕晚期,有些水果吃了會早產所以媽媽們更加要注意了。到了孕晚期,孕媽咪很容易發生羊水過少,胎動不安等反應。這個時候,有些水果吃了就可能起反作用,易導致早產。如山楂酸甜可口,是很多孕媽咪的最愛。但是,山楂對子宮有一定的興奮作用,會促使子宮收縮。如果孕婦們大量食用山楂,就可能會導致流產。此外吃木瓜、蘆薈也可能會導致流產。木瓜中含有女性荷爾蒙,容易干擾孕婦體內的荷爾蒙變化,尤其是青木瓜,孕婦更應完全戒除。因為它不但對胎兒的穩定度有害,還有可能導致流產。所以在懷孕後期媽媽們要注意儘量少吃這幾樣水果。
2016-05-26 吃水果比喝果汁更有營養而且含更多膳食纖維,在血糖控制較穩定時可在醫生指導下適量選擇,前提是控制全天攝入能量在飲食控制範圍內,注意宜選擇含糖較少且血糖指數低的水果,在兩餐之間或睡前進食,進食水果要相應減少主食類食物。
2016-05-26 多吃蔬菜和水果對懷孕都是有用的。備孕期間,建議多吃蔬菜和水果,注意營養均衡。
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