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問題 【懷孕】 16

請問鈣片什麼時候吃好？

懷孕 孕婦保健
網友回答
最佳答案 據專家建議，孕婦在懷孕4個月開始補鈣是最好的時期。這樣對胎兒的發育成長更為有利。對於鈣攝入一直不足的媽媽最好在孕早期就開始補充。鈣片以清晨和睡前服用最好，因為人體血鈣水準在深夜及清晨最低，可使鈣更好地吸收利用。女性在懷孕期間，攝入的鈣質不僅要滿足自身的需要，還要保證為胎兒的健康發育提供足夠的鈣質。因這段時期鈣質需求量很大（妊娠中期為1000毫克，妊娠晚期和哺乳期內為1200毫克，正常成年人鈣的攝入量為每天800毫克），一般難以在日常的飲食中得到滿足，所以孕婦宜每天服用一定劑量的鈣製品，但應嚴格控制劑量。
2016-05-26 鈣片不需要一懷孕就吃，因為很多食物中本來就含有鈣，補充起來較方便，另外，鈣可能會導致腸道蠕動減慢出現便秘，第二，孕早期的時候胎兒還很小還用不了那麼多營養，所以在懷孕頭三個月時暫時不需要吃鈣片。懷孕後多喝牛奶，牛奶本身就含有豐富的鈣質，而且很天然，在懷孕四五個月的時候，胎兒迅速發育，需要的營養又特別多，這時就可以開始補鈣。如果孕婦出現第一次的抽筋或者掉頭發，也可以開始補鈣。
2016-05-26 不缺鈣就不需要補鈣。如果體質很差的話，需要在醫生的指導下補鈣。胎盤鈣化和補鈣沒有關係。胎盤鈣化是由於孕婦晚期胎盤發生局灶性梗死所致，梗死灶越多，出現鈣化點就越多，B超下表現的較強光斑點就越多。胎盤鈣化在整個懷孕過程中，算是正常的生理變化。但如果鈣化過早，有可能是發生妊娠合併症。因此，懷孕期間應該定期產檢，透過超音波檢查，以瞭解胎盤鈣化的成熟度是否正常。
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