孕婦可以吃核桃嗎？要注意什麼了？

最佳答案

你好，孕婦每天宜吃3到五個核桃，每次可以在飯前食用，可以選擇中餐和晚餐，具體哪殘沒有嚴格的限制。原因是每次空腹使用或者餐前食用，能夠使食物得到最大限度的吸收，所以要想吸收營養，宜在飯前或者睡覺前食用，但是不能藥物也這樣，一些藥物一般是飯後服用的。

2016-05-26

堅果比如核桃、開心果、花生等等之類的食物對於胎兒是很有很好的作用的，對孩子的大腦有很有好處的！不過即使是有好處也不能吃太多，適可而止。至於小核桃和大核桃的營養價值其實是差不多的，不用糾結於這個問題上。

2016-05-26

你好，一般沒有什麼確定的時候就好的，都是可以吃的。但是腸胃不好的孕婦最好少吃，因為油脂較高，還有核桃容易上火的，吃的話最好多喝水。吃什麼都是需要適量的，貪吃都是不好的。