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問題 【懷孕】 9

懷孕期間吃什麼東西對寶寶好？

懷孕 孕婦保健
網友回答
最佳答案 孕早期的孕婦要避免吃一些不新鮮的食物，像是醃制的、熏肉這些食物；像當歸、阿膠這些補氣活血的補品，還有山楂、薏米、蟹爪這些在中醫上都是墮胎的東西，會促進宮縮，這些食物也是不適合吃。同時，到了夏天孕婦不適合進行溫補，所以像是紅參這些也最好不要吃，還有像濃茶、咖啡等也不適合喝太多。
2016-05-26 你好，孕初期飲食因進食的嗜好有所改變，可根據自己的胃口進食，不必刻意多吃或少吃什麼;少食多餐；一般禁忌方面來說不要吃容易引起流產的食物，比如蘆薈、螃蟹、薏米、馬齒莧、黑木耳、杏子及杏仁等食物；此外油炸食物、燒烤等對胎兒發育不利，少吃。
2016-05-26 您好，1、多食新鮮的瓜果蔬菜。2、多吃粗糧，少食精製的米、面，因為玉米、小米等粗糧。3、多吃穀類、花生等。4、每天可加食1—2個雞蛋，因為蛋類含有豐富的蛋白質、鈣、磷和各種維生素。5、多注意補充微量元素，如鋅、鎂、碘、銅等。在動物類食品、豆類、穀類、蔬菜中含有鐵、鋅、銅等、海味食品中含碘高。祝好孕。
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