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問題 【懷孕】 13

懷孕期間吃些什麼水果比較好呢?

問題描述 懷孕期間吃些什麼水果比較好?
網友回答
最佳答案 是可以吃水果的,但是要選擇一些含糖量比較低的水果,如草莓、蘋果等等。妊娠期糖尿病吃水果是沒有問題,但是是不可以喝果汁,果汁中糖份比較高,不同于水果,媽媽們一定要切忌。
2016-05-26 水果什麼時候吃都沒多大問題的。不過別吃香蕉等,如果是害怕腹瀉的話。可以吃時令的水果。
2016-05-26 孕期吃水果需注意以下幾點: 1 忌用菜刀削水果:因為菜刀常接觸生肉、魚、生蔬菜,會把寄生蟲或寄生蟲卵帶到水果上。 2 忌吃水果不漱口:有些水果含有多種發酵糖類物質,對牙齒有較強的腐蝕性,食用後若不漱口,口腔中的水果殘渣易造成齲齒。 3 忌食水果過多:把水果當飯吃,其實是不科學的。儘管水果營養豐富,但營養並不全面,尤其是蛋白質及脂肪相對較少,而這兩種物質也是胎兒生長發育所不能缺少的。 4 忌飯後立即吃水果:飯後立即吃水果,會造成脹氣和便秘。因此,吃水果宜在飯後2小時內或飯前1小時。
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