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問題 【懷孕】 5

懷孕了有哪些注意事項呢?

網友回答
最佳答案 注意休息,多吃一些營養但又不影響血糖的食物,可以少吃多餐。 要控制體重,避免吃含糖分多的食物。可以適當運動。頸部、肩膀、骨盆和足部運動,這些運動可以緩解緊張,並促進血液迴圈。
2016-05-26 不用擔心,先去醫院做一下孕前檢查,孕前要注意不要抽煙喝酒。 作息規律,儘量早睡早起,不要隨意熬夜。 有時間的話定時的堅持鍛煉身體,飲食要健康有規律。 儘量要遠離輻射、遠離放射線、不接觸有毒有害物質,不要隨便吃藥。
2016-05-26 准媽媽在懷孕前和懷孕早期可以每天服用適量的葉酸,這樣可以幫助寶寶腦和脊髓的健康發育,預防腦和脊髓的出生缺陷。多吃一些富含維生素A的食物,因為維生素能保護皮膚上皮細胞,可以讓寶寶出生後的皮膚細膩有光澤。
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