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緩解早孕反應的孕婦食譜有哪些?
1.綠豆粥:綠豆香甜嫩滑,有清肝泄熱、和胃止嘔的功效,適合孕期食欲不好的准媽媽,對緩解早孕反應有良好的功效。2.蔬菜沙拉:蔬菜富含維生素C和多種營養素,味道鮮香,酸甜可口,含豐富的維生素,特別適合噁... [詳細答案]
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請問孕婦補鈣食譜有哪些了?
早餐:花卷2只(麵粉100克)、鮮牛奶250毫升,煮雞蛋1只 午餐:米飯(粳米125克)、排骨燉海帶(豬排110克、海帶50克)、炒蝦皮油菜(油菜150克、蝦皮10克) 晚餐:米飯(粳米125克)、... [詳細答案]
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孕中期營養食譜有哪些了?要多吃哪些食物了?
孕中期一般孕婦胃口大開,食欲旺盛。現在胎寶寶正在迅速地成長,需要的營養物質更多,這時孕婦應該吃的食物種類豐富,包括充足的蛋白質,碳水化合物,多種維生素和微量元素,富含鈣和鐵的食物等。 [詳細答案]
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怦孕期孕婦的食譜有哪些了?
孕期孕婦要補充充足的營養,那麼懷孕期間吃什麼好呢?下面給大家介紹幾款適合孕期的燉湯食譜。孕婦食譜:蒜魚頭湯摘要:本食譜功效:清熱瀉火,健脾去濕,補腦益髓,醒神益智。孕婦常食胖頭魚可促進胎兒大腦發育。... [詳細答案]
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孕婦食用的橘子食譜有哪些?急著用。
一個橘子連同表皮白色內膜或半個葡萄柚或其它新鮮水果;1~2匙酵母加入牛奶、果汁或強化牛奶中;1/4或半杯小麥胚芽;加牛奶或奶粉煮的全麥麥片;一片全麥麵包;青草茶。 拔絲橘子 材料:橘子200克,雞蛋... [詳細答案]
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春季孕婦食譜有哪些?有什麼禁忌嗎?
你好,春季孕婦要多吃紫菜、黑米、芝麻等黑色食物,補鈣又養胃,同時可以吃一些酸性的食物,最好選擇既有酸味又營養豐富的番茄、櫻桃、葡萄、青蘋果等新鮮水果,其所含有的豐富的維生素C,也是孕婦和胎兒所必需的... [詳細答案]
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適合孕婦食用的橘子食譜有哪些?
橘子50克, 圓白菜20克,綠豆芽20克, 裙帶菜(幹)10克調料:香油3克,醬油1克制作方法1、將橘子罐頭的湯汁倒掉,瀝幹。2、將高麗菜(圓白菜)切成細絲,豆芽菜(綠豆芽)去根須,裙帶菜切碎,全部... [詳細答案]
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請問大家14個月寶寶食譜有哪些呢
14個月大的寶寶可以吃很多各類的餃子了,各類肉餡,蔬菜餡都是可以吃的 [詳細答案]
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3歲的寶寶,最近老不肯吃東西,醫生說是消化不良,請問寶寶消化不良吃什麼好?治療消化不良的食譜有哪些?
多吃蔬菜、水果是調整消化功能的好方法。 [詳細答案]
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提高生育能力的食譜有哪些?請問備孕應該怎麼吃?
你好。備孕時,飲食上一定要保質營養充足,同時又要膳食結構均衡,要避免挑食、偏食、節食,還要少吃油膩、生冷、辛辣的食物。此外,還要保質飲食的衛生和安全。最好是從孕期三個月開始服用葉酸片,以提高受孕和著... [詳細答案]