孕婦吃什麼水果好了，有哪幾種了？

最佳答案

一般可以多吃些溫和性的水果。例如蘋果、香蕉、雪梨、櫻桃、草莓。少吃寒性和上火的水果，如荔枝等。在飲食方面要倍加注意，乾果、乳品都是有助於保胎的食物，一些容易上火過分補的東西就要少吃。其實懷孕初期只要注重飲食營養就可以了，孕婦在飲食上要多樣化，多吃營養高，易消化吸收的食物。所以要保證蛋白質、礦物質、維生素、碳水化合物、脂肪的適當攝入。

2016-05-26

吃水果也要適量的，吃多了會造成孕婦血糖過高的，對寶寶不好。吃的話就吃些蘋果，西瓜，柿子等，很多水果都能吃的，只好適量就好哦，一定不要把好事變成負擔哦，記得蘋果可以防止過度肥胖，對寶寶的發育很有幫助，還可以緩解孕吐。

2016-05-26

你好！孕婦儘量多吃應季的水果會比較好，因為反季的水果裡面都含有催熟的添加劑。太寒和太熱的水果要少吃。可以多吃些蘋果，對寶寶的皮膚好，然後吃些柳丁、枇杷之類的有助於通便。但是一種水果也不要吃太多。祝你和寶寶健康！