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問題 【懷孕】 8

請問孕婦補鈣食譜有哪些了?

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最佳答案 早餐:花卷2只(麵粉100克)、鮮牛奶250毫升,煮雞蛋1只 午餐:米飯(粳米125克)、排骨燉海帶(豬排110克、海帶50克)、炒蝦皮油菜(油菜150克、蝦皮10克) 晚餐:米飯(粳米125克)、西芹百合(西芹150克、百合25克)、白灼蝦(海蝦150克) 水果:香蕉1只(200克)、草莓(150克) 加餐:優酪乳 250毫升、蘇打餅乾4片(25克)
2016-05-26 你好,差不多懷孕四個月以後就需要補鈣了,以保證寶寶骨骼發育時所需的足夠的鈣量。一般要補到孕36周。懷孕期間需要多吃含鈣高的食物,可以多吃豆製品食物,動物肝臟,肉類等,多喝牛奶豆漿。
2016-05-26 海帶豆腐湯 原料:蛤蜊、北豆腐、海帶、蔥、薑、鹽等適量 製作 蛤蜊加蔥、薑熬至濃湯; 豆腐、海帶切塊取湯煮熟加鹽少許即可。 功效:富含鈣、磷、鐵、碘、維生素E等,可有效改善孕婦抽筋、臉浮腫、關節痛、乏力等現象。
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    請問孕婦補鈣從什麼時候開始?

    孕婦也不要著急開始補鈣的,可以從孕中期,懷孕四個月開始補鈣,補鈣後也要多喝水,因為補鈣容易引起便秘的 [詳細答案]

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    請問孕婦補鈣應該是什麼時候?

    你好,差不多懷孕四個月以後就需要補鈣了,以保證寶寶骨骼發育時所需的足夠的鈣量。一般要補到孕36周。 [詳細答案]

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    請問孕婦補鈣吃什麼食物好?

    懷孕以後,由於對微量元素的需要相對增加了,要特別注意補鈣和補充微量元素,可以食補,比如多吃蝦皮,螃蟹之類的,含鈣量比較高,也可以吃點腿骨湯類的,或者也可以吃點葡萄糖酸鈣口服液,效果都不錯的, [詳細答案]

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    懷孕期補鈣食物有哪些了?

    優酪乳,乳酪,蝦皮,小幹魚、黃豆,芝麻等鈣含量均較豐富,建議增加戶外活動,或補充維生素D以促進鈣的吸收。 [詳細答案]