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問題 【懷孕】 4

懷孕時多吃什麼才能讓胎兒長得壯壯的?

網友回答
最佳答案 一般來說,孩子要注意全面營養,不用特別的進補,建議可以孕期適量補充DHA。對嬰兒的營養狀況、神經系統發育、免疫系統發育都有改善作用,DHA 不僅對胎兒大腦發育有重要影響,而且對視網膜光感細胞的成熟有重要作用。另外,也可以多些堅果,比如核桃等,可煲些骨頭湯,魚湯喝,補補鈣,早上曬曬太陽。對身體有好處。
2016-05-26 您好,可以吃蝦、海帶,還要補鐵,可以多吃肝、動物血及牛肉;
2016-05-26 您好,補鈣一般選擇孕婦奶粉,條件允許的話選擇牛初乳更佳。平時注意多吃新鮮的蔬菜和水果,多吃富含蛋白和營養的食物,如豆類和魚類。
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