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問題 【懷孕】 7

女人在懷孕的時候吃什麼水果最好呢?

網友回答
最佳答案 時令水果,不宜過食熱帶水果,可吃蘋果、橙、桃、葡萄等水果。
2016-05-26 需要均衡全面的營養,主食大概需要每天400-500g左右,魚、禽、肉類等動物食品150-200克,一隻雞蛋,400ml-500ml的牛奶,蔬菜水果500克。水果可選擇新鮮當季水果,品種可多樣化。如蘋果、葡萄、奇異果、香蕉、李等都可以選。
2016-05-26 孕早期建議避免過於寒涼的水果,如冰西瓜、香蕉、火龍果等,可以吃蘋果、葡萄、橙、桃等水果。
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