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問題 【懷孕】 7

孕婦缺鈣怎麼辦?怎麼補呢?

網友回答
最佳答案 你好,孕婦缺乏鈣鐵鋅是會影響胎兒正常發育的,建議及時補充,最好可以通過食物來補充。可以吃孕婦奶粉,選擇針對性強,營養全面的奶粉。多吃富含鈣食物,如豆製品,多喝骨頭湯等;多吃海產品,蛋黃,肉類,豆類,堅果,穀類等食物;多吃海帶,動物肝臟,肉類,黑芝麻,黑木耳等。
2016-05-26 您好:孕婦補鈣建議多喝點牛奶,蝦皮,海帶,黑豆,雞蛋,骨頭湯,魚蝦等,也可適量的補充點鈣劑。祝美滿幸福。寶寶健康成長。
2016-05-26 您好:考慮你的情況補鈣藥補不如食補,建議吃含鈣高的食物進行補鈣如:黃豆、芝麻、蓮子、紅棗、黑棗、葡萄乾和枸杞子,都能有效提供鈣質。祝健康快樂。
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